Jaké jsou nejlepší přírodní léky na vycpaný nos?

Mnoho různých stavů může způsobit ucpaný nos, včetně alergií, infekcí dutin a nachlazení. Množství přírodních léků může poskytnout tolik potřebnou úlevu od přetížení. Některé z nejlepších přírodních léků na ucpání nosu lze nalézt přímo v domácnosti a věci jako horké sprchy, cibule, koření, vitamíny a různé byliny mohou pomoci.

Některé z běžnějších přírodních léků na ucpaný nos zahrnují použití přírodních doplňků a vitamínů, jako je zinek a vitamin C. Obě tyto přírodní léčby mohou pomoci při úlevě od přetížení nosu a dokonce mohou zabránit odvrácení nachlazení nebo chřipky .

Snad jedním z nejjednodušších a nejoblíbenějších přírodních léků na nazální kongesci je použití páry jako expektoranta. Pára z horké sprchy nebo odpařovače může pomoci uvolnit hlen z nosních cest a zmírnit přetížení. Mnoho lidí také zjistilo, že přidání eukalyptu, máty peprné, šalvěje nebo éterických olejů do hrnce s vroucí vodou a vdechování páry může být prospěšné. Pára z vroucí pánve stejných částí octa jablečného moštu a vody může být také účinným přírodním lékem na ucpání nosu.

Mnoho běžných potravin pro domácnost, jako jsou cibule, kořenitá jídla a česnek, může také pomoci ulehčit ucpaný nos. Řezaná cibule nebo mísa horké, kořeněné chilli nebo polévky může působit jako přírodní decongestant. Jednoduše čichání nakrájené cibule může stimulovat ucpaný nos, aby se rozběhl, uvolnil přetížení a odblokoval nosní průchody. Stejného účinku lze dosáhnout horkými kořením, jako je chili prášek nebo kajenský pepř.

Jedna z nejpřirozenějších léčebných metod je tak jednoduchá, že ji mnozí přehlížejí: jednoduchá sklenice vody může jít dlouhou cestou při čištění plných nosních cest. Existuje důvod, že lékaři říkají pacientům, aby pili hodně tekutin. Konzumace dostatečného množství vody může pomoci uvolnit hlen z nosních membrán a zmírnit přetížení.

Ačkoli existuje velké množství volně prodejných léčivých přípravků pro nazální kongesci, přírodní léčby mohou být často stejně účinné. Ve skutečnosti mnozí lidé upřednostňují vyhýbat se chemikáliím a možným dráždivým látkám přítomným v mimoburzovních prostředcích a místo toho se rozhodnout pro přírodní ošetření. Hledání toho nejlepšího závisí do velké míry na preferencích jednotlivce.