Hvad er de bedste naturlige kurer mod en fyldig næse?
Mange forskellige tilstande kan forårsage en indelukket næse, herunder allergier, bihuleinfektioner og forkølelse. En række naturlige kurer kan give meget behov for lettelse fra overbelastning. Nogle af de bedste naturlige kurer mod næseoverbelastning kan findes i hjemmet, og ting som varmt brusebad, løg, krydderier, vitaminer og en række forskellige urter kan hjælpe.
Nogle af de mere almindelige naturlige kurer for en snerpet næse inkluderer brugen af naturlige kosttilskud og vitaminer, som zink og vitamin C. Begge disse naturlige behandlinger kan hjælpe med at lindre næseoverbelastning og kan endda hjælpe med at afværge starten af forkølelse eller influenza .
Måske en af de nemmeste og mest populære naturlige kurer til næseoverbelastning er brugen af damp som slimløsende middel. Dampen fra et varmt brusebad eller en fordamper kan hjælpe med at løsne slim fra næsevejene og lindre overbelastning. Mange mennesker har også fundet, at det kan være en fordel at tilføje eukalyptus, pebermynte, salvie eller æteriske olier til en gryde med kogende vand og indånde dampen. Dampen fra en kogende pande med lige store dele æble cider eddike og vand kan også være en effektiv naturlig kur mod næseoverbelastning.
Mange almindelige husholdningsfødevarer, såsom løg, krydret mad og hvidløg, kan også hjælpe med at lindre en snerpet næse. En skåret løg eller en skål med varm, krydret chili eller suppe kan fungere som et naturligt dekongestant. Bare at snuse en afskåret løg kan stimulere en indelukket næse til at begynde at løbe, lindre overbelastning og fjerne blokering af næsevejene. Denne samme effekt kan opnås med varme krydderier, såsom chilipulver eller cayennepeber.
En af de mest naturlige kurer er så enkel, at mange overser det: et simpelt glas vand kan gå langt med at rydde fyldte næseåbninger. Der er en grund til, at medicinske fagfolk fortæller patienterne at drikke masser af væsker. Forbrug af tilstrækkelige mængder vand kan hjælpe med at løsne slim fra næsemembranerne og lindre overbelastning.
Selvom der er et stort antal over-the-counter-retsmidler, der er tilgængelige til næseoverbelastning, kan naturlige kurer ofte være lige så effektive. Faktisk foretrækker mange individer at undgå kemikalier og mulige irritanter, der findes i receptfrie midler og vælger i stedet for naturlige behandlinger. At finde den bedste afhænger i vid udstrækning af individets præferencer.