Hvad er de bedste naturlige kurer for en indelukket næse?
Mange forskellige tilstande kan forårsage en indelukket næse, inklusive allergi, sinusinfektioner og forkølelse. En række naturlige kurer kan give meget behov for lettelse fra overbelastning. Some of the best natural cures for nasal congestion might be found right in the home, and things like hot showers, onions, spices, vitamins, and a variety of herbs can help.
Some of the more common natural cures for a stuffy nose include the use of natural supplements and vitamins, like zinc and vitamin C. Both of these natural treatments can assist in relieving nasal congestion and can even help ward off the onset af en kold eller influenza.
Måske er en af de nemmeste og mest populære naturlige kurer til næseoverbelastning brugen af damp som slimløsende. Dampen fra et varmt brusebad eller en fordamper kan hjælpe med at løsne slim fra næsepassagerne og lindre overbelastning. Mange mennesker har også fundet, at tilsætning af eukalyptus, pebermynte, salvie eller essentielle olier til en gryde med kogende vand og indånding af STEAm kan være fordelagtigt. Dampen fra en kogende pande med lige store dele af æblecidereddike og vand kan også være en effektiv naturlig kur mod næsebelastning.
Mange almindelige husholdningsartikler, såsom løg, krydret mad og hvidløg, kan også hjælpe med at lindre en indelukket næse. En snitløg eller en skål med varm, krydret chili eller suppe kan fungere som en naturlig dekongestant. Bare det at snuse en snitløg kan stimulere en indelukket næse til at begynde at køre, lindre overbelastning og fjerne blokering af næsepassagerne. Denne samme effekt kan opnås med varme krydderier, såsom chilipulver eller cayennepeber.
En af de mest naturlige kurer er så enkel, at mange overser det: et simpelt glas vand kan gå langt med at rydde fyldte næsepassager. Der er en grund til, at medicinske fagfolk beder patienterne om at drikke masser af væsker. Forbrugende tilstrækkelige mængder vand kan hjælpe med at løsne slim fra næsemembraennes og lindre overbelastning.
Selvom der er et stort antal over-the-counter-retsmidler, der er tilgængelige til næseoverbelastning, kan naturlige kurer ofte være lige så effektive. Faktisk foretrækker mange individer at undgå kemikalier og mulige irritanter, der er til stede i over-the-counter retsmidler og vælger i stedet for naturlige behandlinger. At finde den bedste afhænger stort set af individets præferencer.