Quais são as melhores curas naturais para um nariz entupido?
Muitas condições diferentes podem causar nariz entupido, incluindo alergias, infecções nos seios nasais e resfriados. Um número de curas naturais pode fornecer o alívio necessário do congestionamento. Algumas das melhores curas naturais para a congestão nasal podem ser encontradas em casa, e coisas como chuveiros quentes, cebolas, especiarias, vitaminas e uma variedade de ervas podem ajudar.
Algumas das curas naturais mais comuns para um nariz entupido incluem o uso de suplementos e vitaminas naturais, como zinco e vitamina C. Ambos os tratamentos naturais podem ajudar a aliviar a congestão nasal e até ajudar a evitar o aparecimento de um resfriado ou gripe .
Talvez uma das curas naturais mais fáceis e populares de congestão nasal seja o uso de vapor como expectorante. O vapor de um banho quente ou de um vaporizador pode ajudar a afrouxar o muco das passagens nasais e aliviar a congestão. Muitas pessoas também descobriram que adicionar eucalipto, hortelã-pimenta, sálvia ou óleos essenciais a uma panela de água fervente e inalar o vapor pode ser benéfico. O vapor de uma panela fervente de partes iguais de vinagre de maçã e água também pode ser uma cura natural eficaz para a congestão nasal.
Muitos itens alimentares comuns, como cebola, alimentos apimentados e alho, também podem ajudar a aliviar o nariz entupido. Uma cebola cortada ou uma tigela de pimenta ou sopa quente e picante pode atuar como um descongestionante natural. Simplesmente cheirar uma cebola cortada pode estimular o nariz entupido a começar a correr, aliviando o congestionamento e desbloqueando as passagens nasais. Esse mesmo efeito pode ser alcançado com especiarias quentes, como pimenta em pó ou pimenta caiena.
Uma das curas mais naturais é tão simples que muitos a ignoram: um simples copo de água pode ajudar bastante na limpeza das passagens nasais. Há uma razão para que os profissionais médicos instruam os pacientes a beber bastante líquido. Consumir quantidades adequadas de água pode ajudar a afrouxar o muco das membranas nasais e aliviar a congestão.
Embora exista um grande número de remédios vendidos sem receita disponíveis para congestão nasal, as curas naturais costumam ser igualmente eficazes. De fato, muitas pessoas preferem evitar os produtos químicos e possíveis irritantes presentes nos remédios vendidos sem receita e optar por tratamentos naturais. Encontrar o melhor depende muito das preferências do indivíduo.