Wat zijn de beste natuurlijke genezingen voor een verstopte neus?
Veel verschillende omstandigheden kunnen een verstopte neus veroorzaken, inclusief allergieën, sinusinfecties en verkoudheid. Een aantal natuurlijke genezingen kan de broodnodige verlichting bieden door congestie. Enkele van de beste natuurlijke genezingen voor nasale congestie kunnen in het huis worden gevonden, en dingen zoals hete douches, uien, kruiden, vitamines en een verscheidenheid aan kruiden kunnen helpen.
Sommige van de meer gebruikelijke natuurlijke genezingen voor een verstopte neus omvatten het gebruik van natuurlijke supplementen en vitamines, zoals vitamine. of griep.
Misschien is een van de gemakkelijkste en meest populaire natuurlijke genezingen voor nasale congestie het gebruik van stoom als slijsten. De stoom van een warme douche of een verdamper kan helpen om slijm los te maken van de neuspassages en congestie te verlichten. Veel mensen hebben ook ontdekt dat het toevoegen van eucalyptus, pepermunt, salie of etherische oliën aan een pot kokend water en het inademen van de steam kan gunstig zijn. De stoom uit een kokende pan van gelijke delen van appelazijn en water kan ook een effectieve natuurlijke remedie zijn voor nasale congestie.
Veel gewone huishoudelijke voedingsmiddelen, zoals uien, pittig voedsel en knoflook, kunnen ook helpen een verstopte neus te verlichten. Een gesneden ui of een kom hete, kruidige chili of soep kan fungeren als een natuurlijke decongestivum. Simpelweg snuiven een gesneden ui kan een verstopte neus stimuleren om te beginnen met rennen, congestie te verlichten en de neuspassages te deblokkeren. Ditzelfde effect kan worden bereikt met hete kruiden, zoals chilipoeder of cayennepeper.
Een van de meest natuurlijke genezingen is zo eenvoudig dat velen het over het hoofd zien: een eenvoudig glas water kan een lange weg gaan in het opruimen van gevulde nasale passages. Er is een reden dat medische professionals patiënten vertellen veel vloeistoffen te drinken. Het consumeren van voldoende hoeveelheden water kan helpen om slijm los te maken van de neusmembraNES en verlicht congestie.
Hoewel er een groot aantal vrij verkrijgbare remedies beschikbaar zijn voor nasale congestie, kunnen natuurlijke behandelingen vaak net zo effectief zijn. In feite geven veel mensen de voorkeur aan de chemicaliën en mogelijke irriterende stoffen die aanwezig zijn in vrij verkrijgbare remedies en kiezen in plaats daarvan voor natuurlijke behandelingen. Het vinden van de beste hangt grotendeels af van de voorkeuren van het individu.