Wat zijn de beste natuurlijke remedies voor een verstopte neus?
Veel verschillende aandoeningen kunnen een verstopte neus veroorzaken, waaronder allergieën, sinusinfecties en verkoudheid. Een aantal natuurlijke behandelingen kan de broodnodige verlichting van congestie bieden. Sommige van de beste natuurlijke remedies voor neusverstopping kunnen thuis worden gevonden, en dingen zoals warme douches, uien, kruiden, vitamines en een verscheidenheid aan kruiden kunnen helpen.
Enkele van de meest voorkomende natuurlijke remedies voor een verstopte neus zijn het gebruik van natuurlijke supplementen en vitamines, zoals zink en vitamine C. Beide natuurlijke behandelingen kunnen helpen bij het verlichten van neusverstopping en kunnen zelfs helpen bij het voorkomen van verkoudheid of griep .
Misschien is een van de gemakkelijkste en meest populaire natuurlijke remedies voor neusverstopping het gebruik van stoom als slijmoplossend middel. De stoom van een warme douche of een verdamper kan helpen om slijm uit de neusholtes los te maken en congestie te verlichten. Veel mensen hebben ook ontdekt dat het toevoegen van eucalyptus, pepermunt, salie of etherische oliën aan een pan met kokend water en het inademen van stoom nuttig kan zijn. De stoom uit een kokende pan met gelijke delen appelazijn en water kan ook een effectieve natuurlijke remedie zijn voor verstopte neus.
Veel veel voorkomende huishoudelijke voedselproducten, zoals uien, gekruid voedsel en knoflook, kunnen ook helpen om een verstopte neus te verlichten. Een gesneden ui of een kom hete, pittige chili of soep kan fungeren als een natuurlijke decongestivum. Het snuiven van een gesneden ui kan een verstopte neus stimuleren om te beginnen met rennen, congestie verlichten en de neusgangen deblokkeren. Ditzelfde effect kan worden bereikt met hete kruiden, zoals chilipoeder of cayennepeper.
Een van de meest natuurlijke behandelingen is zo eenvoudig dat velen het over het hoofd zien: een eenvoudig glas water kan een lange weg helpen bij het opruimen van opgezette neusholtes. Er is een reden dat medische professionals patiënten vertellen dat ze veel vloeistoffen moeten drinken. Het consumeren van voldoende hoeveelheden water kan helpen om slijm uit de neusmembranen los te maken en congestie te verlichten.
Hoewel er een groot aantal vrij verkrijgbare remedies beschikbaar zijn voor verstopte neus, kunnen natuurlijke behandelingen vaak net zo effectief zijn. Sterker nog, veel mensen verkiezen de chemicaliën en mogelijke irriterende stoffen die in vrij verkrijgbare geneesmiddelen aanwezig zijn te vermijden en kiezen in plaats daarvan voor natuurlijke behandelingen. Het vinden van de beste hangt grotendeels af van de voorkeuren van het individu.