Jaké jsou nejlepší ošetření pro chronickou bolest kolena?

Ošetření chronické bolesti kolen se bude lišit podle specifické příčiny bolesti. Jednou z nejčastějších příčin chronické bolesti kolen je artritida, která nemá lék. Avšak lze podniknout několik kroků ke snížení bolesti a ujistit se, že to nejsou prováděny denní úkoly, a tato léčba může zahrnovat léky, fyzikální terapii, pravidelné cvičení a odpočinek. V extrémně závažných případech artritidy může být nutné kolenům zcela vyměnit. Další příčiny chronické bolesti kolen mohou zahrnovat nadměrné použití, nedostatečně využití, podvrtnutí vazu a slzy, tendonitidu, zlomeniny a slzy menisku.

Sportovci a další lidé, kteří pravidelně cvičí, mohou být náchylnější k chronické bolesti kolene než ostatní. Například nesprávný běh nebo chůze může vést k nadměrnému používání ke svalovým kmenům, vrchům, tendonitidě nebo něhy. Opravdová obuv může pomoci narovnat špatnou chůzi a kolenní rovnátka mohou pomoci podpořit vazy, které jsou vymknuty nebo jinak poškozeny kvůli nadměrnému použití Or Nesprávné použití. Tendonitida nastává, když se šlachy, které spojují svaly s kostí, zaníceny, což vede k bolesti v postižené oblasti. Takový stav je často léčen protizánětlivými léky, odpočinku, imobilizace a případně fyzikální terapií.

Zlomeniny se vyskytují, když noha snáší zátěž, kterou svaly a kosti nedokážou zvládnout. Kosti proto praskne, což povede k bolesti, která může být docela intenzivní. Chronická bolest kolen může dojít, pokud se zlomenina nezhojí správně a začne ovlivňovat normální pohyb v kloubu. Pokud došlo k nedávnému zranění, může osoba navštívit lékaře, aby zjistila, zda existují možnosti pro opravu léčivé zlomeniny, jako je chirurgický zákrok nebo opětovné zlomení kosti. Takové procesy budou pravděpodobně docela bolestivé a budou vyžadovat značné množství doby zotavení, po které následuje fyzikální terapie.

Chondromalacia, nebo běžec kolena, může AFFect každého, kdo dělá značné množství běhu nebo chůze po celý den. K této chronické bolesti kolen dochází, když se povrch pod kolíkem podráždí, obvykle v důsledku toho, že kolík třel na jinou kosti v kloubu. Tento stav je velmi běžný u sportovců, zejména sportovců, kteří opakovaně absorbují šok nohama. Mladí lidé jsou náchylnější k stavu a léčba může trvat několik týdnů nebo měsíců. Může být předepsáno protizánětlivé léky a mělo by být použity ošetření rýže: odpočinek, led, komprese a zvýšení. Pokud stav přetrvává, je důležité okamžitě navštívit lékaře.