Wat zijn de beste behandelingen voor chronische kniepijn?

Behandelingen voor chronische kniepijn variëren afhankelijk van de specifieke oorzaak van de pijn. Een van de meest voorkomende oorzaken van chronische kniepijn is artritis, die niet kan worden genezen. Er kunnen verschillende stappen worden genomen om de pijn te verminderen en ervoor te zorgen dat dagelijkse taken er niet door worden beïnvloed, en deze behandeling kan medicijnen, fysiotherapie, regelmatige lichaamsbeweging en rust omvatten. In extreem ernstige gevallen van artritis moet de knie mogelijk volledig worden vervangen. Andere oorzaken van chronische kniepijn zijn overmatig gebruik, ondermatig gebruik, verstuikingen en tranen van de ligamenten, peesontsteking, fracturen en tranen in de meniscus.

Atleten en andere mensen die regelmatig sporten kunnen vatbaarder zijn voor chronische kniepijn dan anderen. Een onjuist loop- of looppatroon kan bijvoorbeeld leiden tot spierspanningen, verstuikingen van de ligamenten, peesontsteking of gevoeligheid door overmatig gebruik. Corrigerende schoenen kunnen helpen bij het rechtzetten van een slechte manier van lopen, en kniesteunen kunnen helpen bij het ondersteunen van de ligamenten die verstuikt of anderszins beschadigd zijn door overmatig gebruik of onjuist gebruik. Peesontsteking treedt op wanneer de pezen die spieren verbinden met botten ontstoken raken, wat leidt tot pijn in het getroffen gebied. Een dergelijke aandoening wordt vaak behandeld met ontstekingsremmende medicijnen, rust, immobilisatie en uiteindelijk fysiotherapie.

Breuken treden op wanneer het been een last verdraagt ​​die de spieren en de botten niet aankunnen. Het bot zal daarom barsten, wat leidt tot pijn die behoorlijk intens kan zijn. Chronische kniepijn kan het gevolg zijn als de fractuur niet goed geneest en de normale beweging in het gewricht begint te beïnvloeden. Als het letsel onlangs is opgetreden, kan een persoon een arts bezoeken om te zien of er opties zijn om de genezende fractuur te corrigeren, zoals een operatie of het bot opnieuw breken. Dergelijke processen zijn waarschijnlijk behoorlijk pijnlijk en vereisen een aanzienlijke hoeveelheid recuperatietijd gevolgd door fysiotherapie.

Chondromalacie, of de knie van een hardloper, kan invloed hebben op iedereen die de hele dag hardloopt of loopt. Deze chronische kniepijn treedt op wanneer het oppervlak onder de knieschijf geïrriteerd raakt, meestal als gevolg van het wrijven van de knieschijf op een ander bot in het gewricht. Deze aandoening komt veel voor bij atleten, vooral atleten die herhaaldelijk schokken met de benen absorberen. Jongeren zijn gevoeliger voor de aandoening en de behandeling kan enkele weken of maanden duren. Ontstekingsremmende medicijnen kunnen worden voorgeschreven en de RICE-behandeling moet worden gebruikt: rust, ijs, compressie en verhoging. Als de aandoening aanhoudt, is het belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen.