慢性膝痛の最良の治療法は何ですか？

慢性膝痛の治療法は、痛みの具体的な原因によって異なります。 慢性膝痛の最も一般的な原因の1つは関節炎であり、治療法はありません。 ただし、痛みを和らげるためにいくつかの手順を実行し、痛みによって毎日のタスクが影響を受けないようにすることができます。この治療には、薬物療法、理学療法、定期的な運動、休息が含まれます。 非常に重症の関節炎の場合、膝を完全に交換する必要があるかもしれません。 慢性的な膝の痛みのその他の原因には、過剰使用、使用不足、靭帯の捻andと裂傷、腱炎、骨折、半月板裂傷などがあります。

定期的に運動するアスリートや他の人は、他の人よりも慢性的な膝の痛みの影響を受けやすい場合があります。 たとえば、誤ったランニングまたはウォーキングの歩行は、筋肉の緊張、靭帯の捻rain、腱炎、または酷使による圧痛を引き起こす可能性があります。 矯正用の履物は、悪い歩き方を矯正するのに役立ち、膝装具は、酷使または誤った使用により捻rainまたは損傷した靭帯を支えるのに役立ちます。 腱炎は、筋肉を骨につなぐ腱が炎症を起こし、患部の痛みにつながるときに発生します。 そのような状態は、多くの場合、抗炎症薬、休息、固定、最終的には理学療法で治療されます。

骨折は、脚が筋肉と骨が処理できない負担に耐えるときに発生します。 したがって、骨は割れて、非常に激しい痛みにつながります。 骨折が適切に治癒せず、関節の正常な動きに影響を与え始める場合、慢性膝痛が生じることがあります。 怪我が最近発生した場合、人は医師を訪問して、手術や骨折など、治癒中の骨折を矯正するオプションがあるかどうかを確認できます。 このようなプロセスは非常に痛みを伴う可能性が高く、かなりの回復時間とそれに続く理学療法が必要になります。

軟骨性軟化症、またはランナーの膝は、1日を通してかなりの量のランニングまたはウォーキングを行う人に影響を与えます。 この慢性的な膝の痛みは、通常膝関節が関節の別の骨を擦る結果として、膝蓋骨の下の表面が刺激されると発生します。 この状態は、運動選手、特に脚で繰り返し衝撃を吸収する運動選手の間で非常に一般的です。 若者は病気の影響を受けやすく、治療には数週間または数ヶ月かかる場合があります。 抗炎症薬が処方される場合があり、RICE治療が使用されるべきです：休息、氷、圧迫、および上昇。 状態が続く場合は、すぐに医師の診察を受けることが重要です。