膵臓がんのリスクを減らすにはどうすればよいですか？

膵臓がんは診断が難しい病気です。 このため、診断時に50％以上の人々ががんを転移させています。 このため、膵臓がんのリスクを減らすための対策を講じることが賢明です。 膵臓がんのリスクを低減するための十分に確立された推奨事項はありませんが、健康的なライフスタイルと良好な栄養が役割を果たす可能性があります。

世界的に、膵臓癌は男性と女性の両方にとって4番目に致命的な癌です。 がんの発生率は、100,000人あたり8〜13症例であり、いくつかの人種グループでがんの発生率に違いがあります。 このタイプのがんの予後は不良です。 診断後5年以上生存するのは20人に1人だけです。

ライフスタイルの選択を含むいくつかの要因は、個々の膵臓がんのリスクを高めると考えられています。 これらの要因の一部は、変更できない状況です。 たとえば、年齢は危険因子であり、高齢者ほどリスクが高いことを意味します。 膵臓癌と診断されたほとんどの人は45歳以上であり、約70％は65歳以上です。特定の遺伝子変異もリスクを高める可能性があります。 これらの要因を変更することはできませんが、がんのスクリーニングのために定期的に検診を行うように個人に促す可能性があるため、リスクの増加を認識することは有用です。

他の多くの膵臓がんの危険因子は、個人が修正できる状況です。 喫煙者にとって膵癌のリスクは20％から50％増加する可能性があるため、最も重要なものの1つは喫煙です。 長い間喫煙している人にとっては、習慣を放棄することで膵臓癌のリスクを大幅に減らすことができます。 ただし、喫煙によってすでに細胞障害が発生している可能性があるため、リスクを半分に減らすことはできません。

食事は膵臓癌のリスクに影響を与えると考えられています。 いくつかの医学研究では、脂肪と肉を多く含む食事を摂っている人はリスクが高いことが示されています。 この関連性は決定的に証明されていませんが、多くの健康関連の理由からこれらの食品の摂取量を減らすことは価値があるかもしれません。 ガソリンやある種の殺虫剤を含む特定の化学物質への慢性的な曝露もリスクを高める可能性があります。 したがって、別の予防策は、長期にわたる化学物質への暴露を避けることです。

特定の慢性疾患は、膵臓癌を発症するリスクを高める可能性があります。 慢性膵炎、糖尿病、肝臓の慢性肝硬変の人は、この病気を発症する可能性が高くなります。 さらに、上部消化管手術を受ける人も膵臓癌のリスクが高くなる可能性があります。 繰り返しますが、これらの要因を必ずしも変更することはできませんが、膵臓癌の予防にはリスクの増加を認識することが重要です。