췌장암 위험을 줄이는 방법은 무엇입니까?

췌장암은 진단하기 어려운 질병입니다. 이로 인해 진단 당시 50% 이상의 사람들이 암을 전이 시켰습니다. 이러한 이유로 췌장암 위험을 줄이기위한 조치를 취하는 것이 현명합니다. 췌장암 위험을 줄이기위한 잘 확립 된 권장 사항은 없지만 건강한 생활 양식과 좋은 영양이 역할을 할 수 있습니다.

전 세계적으로 췌장암은 남성과 여성 모두에게 네 번째로 치명적인 암입니다. 암의 발병률은 10 만 명당 8-13 건이며, 여러 인종 그룹의 암 발병률이 차이가 있습니다. 이러한 유형의 암에는 예후가 좋지 않습니다. 진단 후 5 년 이상 20 명 중 1 명만이 살아 남았습니다.

라이프 스타일 선택을 포함한 몇 가지 요인은 개별 췌장암 위험을 증가시키는 것으로 여겨집니다. 이러한 요소 중 일부는 변경할 수없는 상황입니다. 예를 들어, 나이는 위험 요소이므로 노인이 더 위험에 처해 있음을 의미합니다. 췌장 진단을받은 대부분의 사람들 cAncer는 45 세 이상이고 약 70%가 65 세 이상입니다. 특정 유전자 돌연변이도 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 요소는 변경 될 수 없지만 위험 증가에 대한 인식은 개인이 암을 선별하기 위해 정기적으로 검진을 받도록 자극 할 수 있기 때문에 유용합니다.

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다른 많은 췌장암 위험 요인은 개인이 수정할 수있는 상황입니다. 췌장암의 위험이 흡연자의 경우 20%에서 50% 증가 할 수 있기 때문에 가장 중요한 것은 담배 흡연입니다. 오랜 흡연자의 경우 습관을 포기하면 췌장암의 위험이 크게 줄어들 수 있습니다. 그러나 흡연으로 인해 이미 발생한 세포 손상의 가능성으로 인해 위험을 절반으로 줄이지 않을 수 있습니다.

다이어트는 또한 췌장암 위험에 영향력있는 역할을하는 것으로 생각됩니다. 일부 의학적 연구는 지방과 육류가 많은 식단을 가진 사람들이 증가하는 것으로 나타났습니다.위험. 이 협회는 결정적으로 입증되지 않았지만 많은 건강 관련 이유로 이러한 음식의 섭취를 줄이는 것이 가치가있을 수 있습니다. 휘발유 및 일부 유형의 살충제를 포함한 특정 화학 물질에 대한 만성 노출도 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 또 다른 예방 조치는 장기간의 화학적 노출을 피하는 것입니다.

특정 만성 질환은 췌장암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 만성 췌장염, 당뇨병 및 간경의 만성 간경변이있는 사람들은이 질환이 발생할 가능성이 더 높습니다. 또한, 상부 소화관 수술을받는 사람들은 또한 췌장암의 위험이 증가 할 수 있습니다. 다시 말하지만, 이러한 요인들이 반드시 변경 될 수는 없지만 췌장암 예방에 위험 증가에 대한 인식이 중요합니다.