Hvad er de bedste behandlinger af kronisk knæ smerte?

Behandlinger for kronisk knæsmerter varierer afhængigt af den specifikke årsag til smerten. En af de mest almindelige årsager til kronisk knæsmerter er gigt, som ikke har nogen kur. Flere skridt kan tages for at mindske smerten og sikre, at de daglige opgaver ikke udføres af den, men denne behandling kan omfatte medicin, fysioterapi, regelmæssig træning og hvile. I ekstremt alvorlige tilfælde af arthritis kan det være nødvendigt at udskifte knæet helt. Andre årsager til kroniske knæsmerter kan omfatte overforbrug, underforbrug, ledbåndforurening og tårer, senebetændelse, brud og menisk tårer.

Atleter og andre mennesker, der træner regelmæssigt, kan være mere modtagelige for kroniske knæsmerter end andre. Forkert løb eller gang, for eksempel, kan føre til muskelstammer, ledbåndforstuvninger, senebetændelse eller ømhed på grund af overforbrug. Korrektivt fodtøj kan hjælpe med at rette en dårlig gangart, og knæbøjler kan hjælpe med at støtte de ledbånd, der er forstuvet eller på anden måde beskadiget på grund af overforbrug eller forkert brug. Senebetændelse opstår, når sener, der forbinder muskler til knogler, bliver betændte, hvilket fører til smerter i det berørte område. En sådan tilstand behandles ofte med antiinflammatoriske medikamenter, hvile, immobilisering og til sidst fysioterapi.

Frakturer opstår, når benet tåler en byrde, som musklerne og knoglerne ikke kan håndtere. Knoglen vil derfor revne, hvilket fører til smerter, der kan være ret intense. Kronisk knæsmerter kan opstå, hvis bruddet ikke heles ordentligt og begynder at påvirke normal bevægelse i leddet. Hvis skaden forekom for nylig, kan en person besøge en læge for at se, om der er muligheder for at korrigere det helende brud, såsom operation eller genbrud af knoglen. Sådanne processer vil sandsynligvis være ret smertefulde, og de vil kræve en betydelig mængde af rekreationstid efterfulgt af fysioterapi.

Chondromalacia eller løberens knæ kan påvirke enhver, der laver en betydelig mængde løb eller gåture hele dagen. Denne kroniske smerter i knæet opstår, når overfladen under knæskallen bliver irriteret, som regel som et resultat af, at knæskallen gnider på en anden knogle i leddet. Denne tilstand er meget almindelig blandt atleter, især atleter, der gentagne gange absorberer stød med benene. Unge mennesker er mere modtagelige for tilstanden, og behandlingen kan tage flere uger eller måneder. Der kan ordineres antiinflammatorisk medicin, og RICE-behandlingen skal bruges: hvile, is, kompression og forhøjelse. Hvis tilstanden fortsætter, er det vigtigt at kontakte en læge med det samme.