Jaké jsou nejlepší léčby bolesti svalů nohou?

Bolest svalů dolních končetin může být velmi znepokojujícím příznakem a může zabránit tomu, aby se osoba mohla normálně pohybovat. Běžné příčiny bolesti svalů dolních končetin jsou svalové kmeny, abnormální svalové kontrakce nebo traumatické poranění postihující jeden nebo více svalů nalezených v nohou. Nalezení nejlepší léčby bolesti svalů nohou je často otázkou pokusu a omylu, protože každý pacient reaguje odlišně. Běžné léčebné metody zahrnují odpočinek postižených svalů, jemná protahovací cvičení a použití volně prodejných léků nebo léků na předpis. V případě pochybností je vždy nejlepší poradit se s lékařem.

Křeče na nohou jsou častou příčinou bolesti svalů nohou a nejčastěji jsou způsobeny nadměrným používáním. Když k tomu dojde, je obecně nejlepší nechat nohu ve zvýšené poloze, dokud to bolest nezmizí. Užitečné může být také použití ledu na postižené místo. Pacientům se obvykle doporučuje nanést led několikrát denně po dobu až 15 minut najednou. Bezprostřední úlevu od bolesti lze brát podle pokynů.

Kmeny svalů v důsledku abnormálních svalových kontrakcí jsou také častými příčinami bolesti svalů nohou. Léčba je velmi podobná léčbě navrhované pro křeče nohou. Jakmile bolest ustoupí, mohou začít jemná cvičení. Je důležité si uvědomit, že cvičení by se mělo okamžitě zastavit, pokud se stane bolestným. Pokud léky proti bolesti na přepážce neposkytují dostatečnou úlevu, mohou lékaři někdy předepsat silnější léky.

Jakmile počáteční bolest svalu nohou začala ustupovat, může se místo ledu použít teplo. Tepelná terapie se používá stejným způsobem a ve stejných intervalech jako ledová terapie. Existuje také několik volně prodejných krémů a mastí, které jsou k dispozici ve většině lékáren k léčbě bolesti svalů. Tyto volně prodejné přípravky se vyrábějí s různými účinnými složkami, takže pacient možná bude muset vyzkoušet několik různých odrůd, než najde tu, která pomůže.

Některé možné komplikace z bolesti svalů dolních končetin, které je třeba hledat, zahrnují zhoršení bolesti, otok a změnu barvy kůže. Pokud se některý z těchto příznaků rozvine nebo pokud samoobslužné metody nepomáhají zmírnit bolest, je třeba ihned konzultovat lékaře. Lékař může nařídit několik testů, aby se ujistil, že neexistují žádné nebezpečné komplikace, jako je krevní sraženina nebo zablokování. Většinu těchto testů lze provést v ordinaci lékaře, i když některé mohou zahrnovat krátkodobý pobyt v nemocnici.