다리 근육통에 대한 최고의 치료법은 무엇입니까?

다리 근육통은 매우 고통스러운 증상 일 수 있으며 사람이 정상적으로 움직일 수 없게 할 수 있습니다. 다리 근육통의 일반적인 원인은 근육 긴장, 비정상적인 근육 수축 또는 다리에서 발견 된 하나 이상의 근육과 관련된 외상성 손상입니다. 다리 근육통에 대한 최상의 치료법을 찾는 것은 종종 각 환자가 다르게 반응하기 때문에 시행 착오의 문제입니다. 일반적인 치료 방법에는 영향을받는 근육 휴식, 부드러운 스트레칭 운동, 처방전없이 구입할 수있는 처방약을 사용하는 것이 포함됩니다. 의심스러운 경우 항상 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

다리 경련은 다리 근육통의 빈번한 원인이며 과다 사용으로 인해 발생합니다. 이런 일이 발생하면 일반적으로 통증이 가라 앉을 때까지 다리를 가능한 한 높은 위치에 놓는 것이 가장 좋습니다. 영향을받는 지역에 얼음을 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다. 환자는 일반적으로 한 번에 최대 15 분 동안 하루에 여러 번 얼음을 바르는 것이 좋습니다. 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용 할 수 있습니다.

비정상적인 근육 수축으로 인한 근육 긴장도 다리 근육통의 일반적인 원인입니다. 치료는 다리 경련에 제안 된 것과 매우 유사합니다. 통증이 진정되면 부드러운 운동을 시작할 수 있습니다. 운동이 아프면 즉시 운동을 중단해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 처방전없이 구입할 수있는 진통제가 충분한 완화를 제공하지 않으면 의사는 때때로 더 강한 약을 처방 할 수 있습니다.

초기 다리 근육통이 가라 앉기 시작하면 얼음 대신 열이 사용될 수 있습니다. 열 요법은 얼음 요법과 같은 방식으로 같은 간격으로 사용됩니다. 또한 근육통을 치료하기 위해 대부분의 약국에서 구할 수있는 여러 가지 처방전없이 구입할 수있는 크림과 연고가 있습니다. 이 비처방 제제는 다양한 활성 성분으로 만들어 지므로 환자는 도움이되는 것을 찾기 전에 몇 가지 다른 품종을 시도해야 할 수도 있습니다.

다리 근육통으로 인한 잠재적 합병증으로는 통증 악화, 부기 및 피부 변색이 있습니다. 이러한 증상이 발생하거나자가 치료 방법으로 통증을 완화시키는 데 도움이되지 않으면 즉시 의사와상의해야합니다. 의사는 혈액 응고 또는 막힘과 같은 위험한 합병증이 없는지 확인하기 위해 몇 가지 검사를 지시 할 수 있습니다. 이러한 검사의 대부분은 의사의 진료실에서 수행 할 수 있지만 일부는 병원에 잠시 머무를 수도 있습니다.