Hvad er de bedste behandlinger af muskelsmerter i benene?

Benmuskelsmerter kan være et meget urovekkende symptom og kan forhindre, at en person kan bevæge sig normalt. Almindelige årsager til smerter i benmuskler er muskelstammer, unormale muskelsammentrækninger eller traumatisk skade, der involverer en eller flere muskler, der findes i benene. At finde den bedste behandling af smerter i benmuskler er ofte et spørgsmål om forsøg og fejl, da hver patient reagerer forskelligt. Almindelige behandlingsmetoder inkluderer hvile de berørte muskler, blide strækøvelser og brug af receptionsmedicin eller receptpligtig medicin. I tvivlstilfælde er det altid bedst at konsultere en læge.

Benkramper er en hyppig årsag til smerter i benmuskler og er oftest forårsaget af overforbrug. Når dette sker, er det generelt bedst at hvile benet i en hævet position så meget som muligt, indtil smerten falder. Det kan også være nyttigt at anvende is på det berørte område. Patienter tilrådes normalt at påføre isen flere gange om dagen i op til 15 minutter ad gangen. Over-the-counter smertestillende midler kan tages som instrueret.

Muskelstammer på grund af unormale muskelsammentrækninger er også almindelige årsager til benmuskelsmerter. Behandlingen ligner meget den, der foreslås ved benkramper. Når smerten er aftaget, kan blide øvelser begynde. Det er vigtigt at huske, at øvelsen skal stoppe øjeblikkeligt, hvis det bliver smertefuldt. Hvis smertestillende medicin, som ikke er købt, ikke giver tilstrækkelig lettelse, kan læger undertiden ordinere stærkere medicin.

Når de første muskelsmerter i benene er begyndt at aftage, kan der bruges varme i stedet for is. Varmeterapi bruges på samme måde og med de samme intervaller som isterapi. Der er også adskillige creme og salver, der ikke er købt, i de fleste medicinalbutikker til behandling af muskelsmerter. Disse receptfrie præparater fremstilles med en række aktive ingredienser, så patienten kan muligvis være nødt til at prøve et par forskellige sorter, inden han finder en, der hjælper.

Nogle potentielle komplikationer fra benmuskelsmerter at se efter inkluderer forværrede smerter, hævelse og misfarvning af huden. Hvis nogen af ​​disse symptomer udvikler sig, eller hvis metoder til selvpleje ikke hjælper med at lette smerten, skal en læge straks konsulteres. Lægen bestiller muligvis et par test for at sikre sig, at der ikke er nogen farlige komplikationer, såsom en blodprop eller blokering. De fleste af disse tests kan udføres på lægekontoret, selvom nogle kan involvere et kort ophold på hospitalet.