Hvad er de bedste behandlinger af benmuskelsmerter?

Benmuskelsmerter kan være et meget bekymrende symptom og kan forhindre en person i at være i stand til at bevæge sig normalt rundt. Almindelige årsager til muskelsmerter på ben er muskelstammer, unormale muskelsammentrækninger eller traumatisk skade, der involverer en eller flere muskler, der findes i benene. At finde den bedste behandling af benmuskelsmerter er ofte et spørgsmål om forsøg og fejl, da hver patient reagerer forskelligt. Almindelige behandlingsmetoder inkluderer at hvile de berørte muskler, blide strækøvelser og brugen af ​​medicin over-the-counter eller receptpligtige. I tvivl er det altid bedst at konsultere en læge.

benkramper er en hyppig årsag til muskelsmerter i benene og er oftest forårsaget af overforbrug. Når dette sker, er det generelt bedst at hvile benet i en forhøjet position så meget som muligt, indtil smerten falder. Anvendelse af is til det berørte område kan også være nyttigt. Patienter rådes normalt til at anvende isen flere gange om dagen i op til 15 minutter ad gangen. Over-the-counter pAIN -relievere kan tages som anført.

Muskelstammer på grund af unormale muskelsammentrækninger er også almindelige årsager til smerter i benmuskler. Behandlingen ligner meget den, der er foreslået for benkramper. Når smerten falder, kan blide øvelser begynde. Det er vigtigt at huske, at øvelsen straks skal stoppe, hvis den bliver smertefuld. Hvis smertemedicin over receptpligtige ikke giver tilstrækkelig lettelse, kan læger undertiden ordinere stærkere medicin.

Når de indledende benmuskelsmerter er begyndt at falde, kan der bruges varme i stedet for is. Varmeterapi bruges på samme måde og med de samme intervaller som iskretapi. Der er også adskillige over-the-counter cremer og salver, der er tilgængelige i de fleste stofbutikker til behandling af muskelsmerter. Disse over-the-counter præparater er lavet med en række aktive ingredienser, så patienten kan være nødt til at prøve et par forskellige sorter før FInding en der hjælper.

Nogle potentielle komplikationer fra benmuskelsmerter at se efter inkluderer forværring af smerter, hævelse og misfarvning af hud. Hvis nogen af ​​disse symptomer udvikler sig, eller hvis selvplejemetoder ikke hjælper med at lette smerten, skal en læge konsulteres med det samme. Lægen kan bestille et par tests for at sikre, at der ikke er farlige komplikationer, såsom en blodprop eller blokering. De fleste af disse test kan udføres på lægekontoret, selvom nogle kan involvere et kort ophold på hospitalet.