Quais são os melhores tratamentos para dor muscular nas pernas?
A dor no músculo da perna pode ser um sintoma muito angustiante e pode impedir uma pessoa de se mover normalmente. As causas comuns de dor muscular nas pernas são distensões musculares, contrações musculares anormais ou lesões traumáticas que envolvem um ou mais músculos encontrados nas pernas. Encontrar o melhor tratamento para dores musculares nas pernas é frequentemente uma questão de tentativa e erro, pois cada paciente responde de maneira diferente. Os métodos comuns de tratamento incluem repouso dos músculos afetados, exercícios suaves de alongamento e uso de medicamentos vendidos sem receita ou com receita médica. Em caso de dúvida, é sempre melhor consultar um médico.
As cãibras nas pernas são uma causa frequente de dores nos músculos das pernas e geralmente são causadas por uso excessivo. Quando isso ocorre, geralmente é melhor descansar a perna em uma posição elevada o máximo possível até que a dor diminua. A aplicação de gelo na área afetada também pode ser útil. Os pacientes geralmente são aconselhados a aplicar o gelo várias vezes ao dia por até 15 minutos por vez. Os analgésicos vendidos sem receita médica podem ser tomados conforme as instruções.
Tensões musculares devido a contrações musculares anormais também são causas comuns de dor no músculo da perna. O tratamento é muito semelhante ao sugerido para cãibras nas pernas. Uma vez que a dor diminui, exercícios leves podem começar. É importante lembrar que o exercício deve parar imediatamente se tornar doloroso. Se medicamentos analgésicos vendidos sem receita não fornecerem alívio suficiente, os médicos podem prescrever medicamentos mais fortes.
Depois que a dor inicial do músculo da perna começar a diminuir, o calor pode ser usado em vez do gelo. A terapia térmica é usada da mesma maneira e nos mesmos intervalos da terapia com gelo. Também existem vários cremes e pomadas vendidos sem receita disponíveis na maioria das farmácias para tratar dores musculares. Essas preparações de venda livre são feitas com uma variedade de ingredientes ativos; portanto, o paciente pode precisar experimentar algumas variedades diferentes antes de encontrar uma que ajude.
Algumas possíveis complicações da dor nos músculos das pernas a serem observadas incluem dor, inchaço e descoloração da pele. Se algum desses sintomas se desenvolver ou se os métodos de autocuidado não ajudarem a aliviar a dor, um médico deve ser consultado imediatamente. O médico pode solicitar alguns exames para garantir que não ocorram complicações perigosas, como coágulo sanguíneo ou bloqueio. A maioria desses testes pode ser realizada no consultório médico, embora alguns possam envolver uma breve permanência no hospital.