Jaké jsou různé komplexní léčby PTSD?
Složitá posttraumatická stresová porucha (komplexní PTSD nebo C-PTSD) je duševní porucha způsobená psychologickým traumatem, které trvá po dlouhou dobu, od týdnů do let. Závažné příznaky mohou vyplynout z vystavení těmto dlouhodobým zkušenostem, jako jsou ty, které se mohou objevit ve věznicích válečných táborů nebo při dlouhodobém fyzickém nebo sexuálním zneužívání. Tato forma poruchy se může projevit odlišně než PTSD způsobená krátkodobými zkušenostmi, a proto se vyvinula složitá léčba PTSD, která tyto rozdíly řeší.
Existuje několik typů komplexní léčby PTSD, které mohou pomoci obětem této poruchy. Léčba c-PTSD se liší od léčby standardní PTSD v tom, že léčba komplexní verze tohoto stavu spočívá v tom, že se pokouší zlepšit fungování dříve, než se vypořádá s jinými příznaky. Obecně různé ošetření c-PTSD sdílejí toto zaměření.
Jedna metoda často používaná k léčbě komplexního PTSD je známá jako komplexní léčba traumatu. Stejně jako ostatní komplexní ošetření PTSD má tento typ více složek. Mezi klíčové prvky této formy terapie patří pomáhat jednotlivcům pečovat o vlastní bezpečnost, regulovat své emoce, vyjadřovat pozitivní pocity a umožnit jim vyjádřit důvěru ostatním jednotlivcům.
Kognitivní terapie je dalším typem léčby, která se někdy používá u této duševní poruchy. Hlavním účelem tohoto typu léčby je identifikovat problematická chování a myšlenky, které narušují fungování, a naučit se strategie pro jejich nápravu. Mnohokrát to zahrnuje učení logických způsobů odmítnutí negativního sebepojetí a revize narušení paměti, které může nastat z traumatu. Kognitivní terapie je jednou z nejrozšířenějších komplexních ošetření PTSD, protože má poměrně rozsáhlou experimentální podporu.
Expoziční terapie je dalším typem dostupné komplexní léčby PTSD. U tohoto typu terapie se používají buď imaginární cvičení, nebo reálné situace, které pomáhají jednotlivcům čelit jejich traumatickým vzpomínkám a přicházet s nimi. Tato terapie často může pomoci snížit stresové reakce na jinak neškodné podněty, které spouštějí bolestivé nebo traumatické vzpomínky.
Jiné komplexní léčby PTSD mohou zahrnovat prvky různých terapií ve strategii známé jako přidávání složek. Tato perspektiva terapie může jednotlivcům poskytnout techniky snižování stresu i kognitivní terapie. Může být také zajištěna desenzibilizace a přepracování pohybů očí. Tato terapie zahrnuje použití určitých pohybů očí při zapamatování traumatických událostí a některé výzkumné studie našly podporu pro její účinnost. Ve většině případů vyžadují komplexní případy PTSD individualizovaný přístup k identifikaci oblastí potřeb a možností léčby.