다른 복잡한 PTSD 치료법은 무엇입니까?

복잡한 외상 후 스트레스 장애 (복합 PTSD 또는 C-PTSD)는 심리적 외상으로 인한 정신 장애로 몇 주에서 몇 년까지 장기간 지속됩니다. 전쟁 수용소 나 장기적인 신체적 또는 성적 학대에서 발생할 수있는 이러한 장기적 경험에 노출되면 심각한 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 형태의 장애는 단기 경험에 의해 야기 된 PTSD와 다르게 나타날 수 있으며, 따라서 이러한 차이를 다루는 복잡한 PTSD 치료법이 발전해왔다.

이 장애의 희생자를 도울 수있는 여러 유형의 복잡한 PTSD 치료법이 존재합니다. c-PTSD를 치료하는 것은 다른 증상을 다루기 전에 기능 개선을 시도한다는 점에서이 상태의 복잡한 버전에 대한 치료가 표준 PTSD를 치료하는 것과 다릅니다. 일반적으로 다양한 c-PTSD 치료법이이 초점을 공유합니다.

복잡한 PTSD를 치료하는 데 종종 사용되는 한 가지 방법은 복잡한 외상 치료로 알려져 있습니다. 다른 복잡한 PTSD 처리와 마찬가지로이 유형에는 여러 구성 요소가 있습니다. 이 형태의 치료의 중요한 요소 중 일부는 개인이 자신의 안전을 돌보고, 감정을 조절하며, 긍정적 인 감정을 표현하고, 다른 개인을 신뢰하도록 허용하는 것을 포함합니다.

인지 요법은 때때로이 정신 장애와 함께 사용되는 또 다른 유형의 치료입니다. 이 유형의 치료의 주요 목적은 기능을 손상시키는 문제 행동과 생각을 식별하고이를 해결하기위한 전략을 배우는 것입니다. 여러 번, 여기에는 부정적인 자기 인식을 거부하고 외상으로 인해 발생할 수있는 기억 장애를 수정하는 논리적 방법을 배우는 것이 포함됩니다. 인지 요법은 상당히 광범위한 실험적 뒷받침이 있기 때문에 가장 널리 사용되는 복잡한 PTSD 요법 중 하나입니다.

노출 요법은 이용 가능한 복잡한 PTSD 치료의 또 다른 유형입니다. 이러한 유형의 요법에서는 상상력에 기반한 운동이나 실제 상황을 사용하여 개인이 외상성 기억에 맞서고 다가올 수 있도록 도와줍니다. 종종,이 요법은 고통 스럽거나 외상성 기억을 유발하는 무해한 자극에 대한 스트레스 반응을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

다른 복잡한 PTSD 치료는 성분을 추가하는 것으로 알려진 전략에 다른 요법의 요소를 통합 할 수 있습니다. 이러한 치료 관점은 개인에게 스트레스 감소 및인지 치료 기술을 제공 할 수 있습니다. 안구 운동 탈감작 및 재 처리가 또한 제공 될 수있다. 이 치료법은 외상성 사건을 기억하면서 특정 안구 운동의 사용을 포함하며 일부 연구 연구는 그 효과에 대한 지원을 발견했습니다. 대부분의 경우 복잡한 PTSD 사례는 필요한 영역과 치료 가능성을 식별하기 위해 개별화 된 접근 방식이 필요합니다.