Hvad er de forskellige komplekse PTSD-behandlinger?
Kompleks posttraumatisk stresslidelse (kompleks PTSD eller C-PTSD) er en mental lidelse, der er resultatet af psykologisk traume, der varer i lang tid, fra uger til år. Alvorlige symptomer kan være resultatet af udsættelsen for disse langvarige oplevelser, såsom dem, der kan forekomme i fange i krigslejre eller langsigtet fysisk eller seksuelt misbrug. Denne form for forstyrrelse kan forekomme anderledes end PTSD forårsaget af kortvarige oplevelser, og derfor har komplekse PTSD-behandlinger udviklet sig, der adresserer disse forskelle.
Der findes flere typer komplekse PTSD-behandlinger, der kan hjælpe ofre for denne lidelse. Behandling af c-PTSD adskiller sig fra behandling af standard PTSD, idet behandlingerne for den komplekse version af denne tilstand, idet den forsøger at forbedre funktionen, før de behandles med andre symptomer. Generelt deler de forskellige c-PTSD-behandlinger dette fokus.
En metode, der ofte bruges til behandling af kompleks PTSD, er kendt som kompleks traumebehandling. Som andre komplekse PTSD-behandlinger har denne type flere komponenter. Nogle af de afgørende elementer i denne form for terapi inkluderer at hjælpe enkeltpersoner til at passe på deres egen sikkerhed, regulere deres følelser, udtrykke positive følelser og give dem mulighed for at udtrykke tillid til andre individer.
Kognitiv terapi er en anden type behandling, som undertiden bruges med denne mentale lidelse. Hovedformålet med denne type behandling er at identificere problematisk adfærd og tanker, der forringer funktionen, og lære strategier for at rette dem. Mange gange involverer dette at lære logiske måder at afvise negativ selvopfattelse og revidere hukommelsesforstyrrelser, der kan opstå som følge af traumer. Kognitiv terapi er en af de mere udbredte komplekse PTSD-behandlinger, da den har ret omfattende eksperimentel opbakning.
Eksponeringsterapi er en anden type af de tilgængelige komplekse PTSD-behandlinger. Med denne type terapi bruges enten fantasibaserede øvelser eller virkelighedssituationer til at hjælpe enkeltpersoner med at konfrontere deres traumatiske minder og overgå dem. Ofte kan denne terapi hjælpe med at reducere stressreaktioner på ellers uskadelig stimuli, der udløser smertefulde eller traumatiske minder.
Andre komplekse PTSD-behandlinger kan inkorporere elementer af forskellige terapier i en strategi, der er kendt som tilføjelse af komponenter. Dette perspektiv af terapi kan give personer både stressreduktion og kognitiv terapiteknikker. Desensibilisering og oparbejdning af øjenbevægelser kan også være tilvejebragt. Denne terapi involverer brug af visse øjenbevægelser, mens man husker traumatiske begivenheder, og nogle forskningsstudier har fundet støtte for dens effektivitet. I de fleste tilfælde kræver komplekse PTSD-tilfælde en individualiseret tilgang til at identificere behovs- og behandlingsmuligheder.