Quali sono i diversi trattamenti complessi PTSD?
Il disturbo da stress post traumatico complesso (PTSD complesso o C-PTSD) è un disturbo mentale derivante da un trauma psicologico che dura per lunghi periodi di tempo, da settimane a anni. Sintomi gravi possono derivare dall'esposizione a queste esperienze prolungate, come quelle che possono verificarsi nei campi di prigionia o in abusi fisici o sessuali a lungo termine. Questa forma di disturbo può presentarsi in modo diverso rispetto al PTSD causato da esperienze a breve termine, e quindi si sono evoluti trattamenti PTSD complessi che affrontano queste differenze.
Esistono diversi tipi di trattamenti PTSD complessi che possono aiutare le vittime di questo disturbo. Il trattamento di c-PTSD differisce dal trattamento del PTSD standard in quanto i trattamenti per la versione complessa di questa condizione in quanto tenta di migliorare il funzionamento prima di affrontare altri sintomi. In generale, i vari trattamenti c-PTSD condividono questo focus.
Un metodo spesso usato per trattare il PTSD complesso è noto come trattamento del trauma complesso. Come altri trattamenti PTSD complessi, questo tipo ha più componenti. Alcuni degli elementi cruciali di questa forma di terapia includono aiutare gli individui a prendersi cura della propria sicurezza, regolare le proprie emozioni, esprimere sentimenti positivi e consentire loro di esprimere fiducia negli altri.
La terapia cognitiva è un altro tipo di trattamento a volte utilizzato con questo disturbo mentale. Lo scopo principale di questo tipo di trattamento è identificare comportamenti e pensieri problematici che ne compromettono il funzionamento e apprendere strategie per correggerli. Molte volte, ciò comporta l'apprendimento di modi logici per rifiutare le percezioni di sé negative e rivedere le interruzioni della memoria che possono derivare dal trauma. La terapia cognitiva è uno dei trattamenti PTSD complessi più ampiamente utilizzati in quanto ha un supporto sperimentale abbastanza esteso.
La terapia dell'esposizione è un altro tipo di trattamenti PTSD complessi disponibili. Con questo tipo di terapia, vengono utilizzati esercizi basati sull'immaginazione o situazioni di vita reale per aiutare le persone a confrontarsi con i loro ricordi traumatici e superarli. Spesso questa terapia può aiutare a ridurre le risposte allo stress a stimoli altrimenti innocui che scatenano ricordi dolorosi o traumatici.
Altri trattamenti PTSD complessi possono incorporare elementi di diverse terapie, in una strategia nota come aggiunta di componenti. Questa prospettiva della terapia può fornire agli individui sia tecniche di riduzione dello stress che terapia cognitiva. Possono anche essere forniti desensibilizzazione e ritrattamento dei movimenti oculari. Questa terapia prevede l'uso di determinati movimenti oculari mentre si ricordano eventi traumatici e alcuni studi di ricerca hanno trovato supporto per la sua efficacia. Nella maggior parte dei casi, i casi PTSD complessi richiedono un approccio personalizzato per identificare le aree di necessità e le possibilità di trattamento.