Vilka är de olika komplexa PTSD-behandlingarna?
Komplex posttraumatisk stressstörning (komplex PTSD eller C-PTSD) är en psykisk störning som härrör från psykologisk trauma som varar under långa perioder, från veckor till år. Allvarliga symtom kan bero på exponering för dessa långvariga upplevelser, till exempel de som kan uppstå i fångar i krigsläger eller långvariga fysiska eller sexuella övergrepp. Denna form av störningen kan förekomma annorlunda än PTSD orsakad av kortvariga erfarenheter, och därför har komplexa PTSD-behandlingar utvecklats som hanterar dessa skillnader.
Flera typer av komplexa PTSD-behandlingar finns som kan hjälpa offer för denna störning. Behandling av c-PTSD skiljer sig från att behandla standard PTSD genom att behandlingarna för den komplexa versionen av detta tillstånd genom att det försöker förbättra funktionen innan man hanterar andra symtom. I allmänhet delar de olika c-PTSD-behandlingarna detta fokus.
En metod som ofta används för att behandla komplex PTSD kallas komplex traumabehandling. Liksom andra komplexa PTSD-behandlingar har denna typ flera komponenter. Några av de avgörande delarna av denna form av terapi inkluderar att hjälpa individer att ta hand om sin egen säkerhet, reglera sina känslor, uttrycka positiva känslor och låta dem uttrycka förtroende för andra individer.
Kognitiv terapi är en annan typ av behandling som ibland används vid denna mentala störning. Huvudsyftet med denna typ av behandling är att identifiera problematiska beteenden och tankar som försämrar funktionen och lära sig strategier för att korrigera dem. Många gånger innebär detta att lära sig logiska sätt att avvisa negativa självuppfattningar och revidera minnesstörningar som kan uppstå från trauma. Kognitiv terapi är en av de mer använda komplexa PTSD-behandlingarna eftersom den har ganska omfattande experimentell stöd.
Exponeringsterapi är en annan typ av tillgängliga komplexa PTSD-behandlingar. Med denna typ av terapi används antingen fantasibaserade övningar eller verkliga situationer för att hjälpa individer att konfrontera sina traumatiska minnen och komma över dem. Ofta kan denna terapi bidra till att minska stressresponsen på annars ofarliga stimuli som utlöser smärtsamma eller traumatiska minnen.
Andra komplexa PTSD-behandlingar kan inkludera delar av olika terapier, i en strategi som kallas att lägga till komponenter. Detta perspektiv av terapi kan ge individer både stressminskning och kognitiv terapiteknik. Ögonöverkänslighet och upparbetning kan också tillhandahållas. Denna terapi innebär användning av vissa ögonrörelser när man minns traumatiska händelser, och vissa forskningsstudier har funnit stöd för dess effektivitet. I de flesta fall kräver komplexa PTSD-fall en individualiserad metod för att identifiera behovsområden och behandlingsmöjligheter.