Jaké jsou různé léčivé typy ženšenu?

Dva typy léčivého ženšenu obsahují ginsenosidy, chemikálie známé pro své léčivé vlastnosti. Asijský ženšen zahrnuje čínský a korejský ženšen, oba vyvolávají na těle vliv zahřívání. Americký ženšen, nazývaný také severoamerický a kanadský ženšen, podporuje chlazení, aby se vypořádal s podmínkami způsobenými stresem. Oba typy ženšenu v této kategorii pocházejí z komerčního pěstování, protože v divočině zůstává velmi málo severoamerických ženšenů.

Asijské druhy ženšenu patří do rodu panax rostlin, které se nazývá červený panax kvůli barvě kořene. Panax pochází z řečtiny pro vyléčení a souvisí s anglickým slovem panacea. Kořen severní Ameriky vypadá podobně jako pastinák s bílým nebo světle žlutým odstínem. Farmáři z Wisconsinu produkují většinu ženšenu prodaného v USA

Čínské odrůdy kořene slouží jako tonikum k obnovení plicních a slezinových funkcí prostřednictvím endokrinního systému těla. Mohlo by to vyřešit únavu a zvýšit výdrž, spolu s regulací krevního tlaku a hladiny cukru v krvi. Červený panax ženšen z Číny je kvůli svým topným vlastnostem považován za účinnější k posílení sexuální touhy než americký ženšen.

Na trhu se prodávají asijské druhy ženšenu, které posilují imunitní systém těla uvolňováním tepla, které by se mohlo vyvinout z konzumace příliš mnoho kořenitých nebo smažených potravin, žití v horkém klimatu nebo nedostatek spánku. Mohlo by to také zlepšit cirkulaci a zvýšit energii. Někteří lidé používají kořen k léčbě erektilní dysfunkce nebo k podpoře pocitu pohody.

Korejský ženšen funguje podobně jako čínský ženšen tím, že obnovuje rovnováhu mezi tělem a myslí na základě teorie jin a jang. Jin představuje temnou, chladnou nebo slabou energii, zatímco jang je silný a horký. Oba typy ženšenu se používají po tisíce let jako léčivá bylina k vyvážení jin a jang.

Jedna forma byliny prodávané jako sibiřský ženšen není pravý ženšen, protože postrádá ginsenosidy. Sibiřský ženšen obsahuje podobné chemikálie, které mohou mít léčivé účinky, ale o tomto druhu existuje jen malý výzkum. Pěstuje se v Číně a Rusku a prodává se komerčně.

Bylinkáři doporučují koupit kořen ženšenu, aby bylina co nejlépe využila, koupí celý kořen nebo plátky. Měl by být namočen po dobu jedné hodiny na čaj. Stupeň hořkosti v nápoji označuje sílu chemikálií v kořeni. Plátky ženšenu lze přidat do polévek nebo jiných potravin. Žvýkání kořene obvykle poskytuje nejvyšší koncentraci ginsenosidů.