Jaké jsou různé typy zákroků?

Pronace nastává, když je pata nohy orientována dovnitř nebo ven, spíše než zůstat v linii s nohama a zbytkem těla tak, jak má. Tento stav může vést k dalším bolestivým stavům, jako jsou zhroucené oblouky nebo plantární fasciitida, a svaly končetin mohou v důsledku pronace začít cítit bolest. Aby se tyto problémy napravily, byly vyvinuty postupy pronace, které pomáhají korigovat orientaci nohou a podepřít oblouky. Korekční obuv a některá cvičení jsou běžnými zákroky, ale existuje i mnoho dalších.

Když jsou paty orientovány dovnitř, je tento stav znám jako nadměrnost a oblouky chodidel jsou více ohroženy kolapsem, což vede k bolesti a změněné pohyblivosti. Pronatové ošetření pro nadměrnost může zahrnovat použití stélek s vysokou podepřením nebo korekční obuv. V mnoha případech stačí nákup nového páru bot s větší podporou v oblouku napravit přepracování, i když tomu tak vždy není. Pokud tato pronace nefunguje, může být cesta k lékaři v pořádku, takže může doporučit agresivnější léčby nebo režim fyzikální terapie.

Když jsou paty chodidel orientovány směrem ven, dochází k podpronování. To může také vést k bolestivým stavům, které ovlivňují kosti a svaly nohou a nohou, a pokud se neléčí, může to vést k chronické bolesti. Pronatační procedury u nohou s podpronovanou nohou jsou podobné postupům u nohou s nadpronovanou nohou, i když typ podpory potřebné pro každou nohu bude jiný. V tomto případě je pravděpodobné, že budou použity protetiky; protetika jsou nápravná zařízení, jako jsou speciálně navržené stélky nebo rovnátka, které pomáhají redukovat pronaci a podporují svaly a kosti chodidel v procesu. Ortotika je také běžně používána pro overpronované nohy.

Věnovat pozornost něčí chůzi nebo běhu krok může také pomoci léčit pronace. Stav je možné napravit pokusem o změnu chůze, ale je důležité to udělat pod vedením odborníka, aby osoba trpící pronatací neskončila zhoršením stavu nebo způsobením dalších bolestivých problémů v nohou a nohou. . Může to být životaschopné ošetření běžců a dalších aktivních lidí, i když opět je mimořádně důležité to dělat s profesionálním vedením, zejména pokud je osoba atletická.