Quais são os diferentes tipos de tratamentos de pronação?

A pronação ocorre quando o calcanhar do pé é orientado para dentro ou para fora, em vez de ficar alinhado com as pernas e o resto do corpo como deveria. Essa condição pode levar a outras condições dolorosas, como arcos colapsados ​​ou fascite plantar, e os músculos das pernas podem começar a sentir dor como resultado da pronação. Para corrigir esses problemas, os tratamentos de pronação foram desenvolvidos para ajudar a corrigir a orientação dos pés e apoiar os arcos. Calçados corretivos e certos exercícios são tratamentos de pronação comuns, embora muitos outros também existam.

Quando os calcanhares são orientados para dentro, a condição é conhecida como supereprensão e os arcos dos pés estão mais em risco de colapso, levando à dor e à mobilidade alterada. Os tratamentos de pronação para pronação superficial podem incluir o uso de palmilhas com suporte de alto arco ou calçados corretivos. Em muitos casos, simplesmente comprar um novo par de sapatos com mais apoio no arco ajudaráComo nem sempre é esse o caso. Se esses tratamentos de pronação não funcionarem, uma viagem ao médico pode estar em ordem para que ele possa recomendar tratamentos mais agressivos ou um regime de fisioterapia.

Quando os calcanhares dos pés são orientados para fora, a propensão está ocorrendo. Isso também pode levar a condições dolorosas que afetam os ossos e músculos dos pés e pernas e, sem tratamento, pode levar à dor crônica. Os tratamentos de pronação para os pés subproputados são semelhantes aos dos pés super -pronados, embora o tipo de suporte necessário para cada pé seja diferente. Nesse caso, é provável que as órteses sejam usadas; As órteses são dispositivos corretivos, como palmilhas ou aparelhos especialmente projetados que ajudarão a reduzir a pronação e apoiar os músculos e ossos dos pés no processo. Ortóticos também são comumente usados ​​para pés superestrados.

prestando atenção à caminhada de alguémr A corrida de execução também pode ajudar a tratar a pronação. É possível corrigir a condição tentando alterar a marcha, mas é importante fazê -lo sob a orientação de um profissional, de modo que a pessoa que sofre de pronação não acaba piorando a condição ou causando outros problemas dolorosos nos pés e pernas. Isso pode ser um tratamento viável para corredores e outras pessoas ativas, embora, novamente, seja excepcionalmente importante fazer isso com orientação profissional, especialmente se a pessoa for atlética.