Co je přírodní antihistaminikum?

Přírodní antihistaminikum je látka vyskytující se v přírodě, která může bojovat proti histaminům v krevním řečišti. Antihistaminika mohou léčit alergie, nachlazení a problémy se sinusem blokováním histaminů a zmírněním příznaků způsobených nadbytkem histaminů v krvi. Mezi nejčastější přírodní antihistaminika patří máslo, heřmánek a kopřiva.

Histaminy jsou obranný mechanismus používaný tělem k ochraně před organismy, které považuje za hrozbu. Když se objeví alergen, tělo uvolňuje histaminy do krve, aby bojovalo proti vnímanému vetřelci. U některých lidí se rozvine alergická reakce na hojnost histaminů v krevním řečišti. Mezi běžné alergické příznaky patří stlačené dýchací cesty, rýma, svědění, vyrážka, otok nebo vodnaté oči. Přírodní antihistaminika mohou bojovat s alergickou reakcí a mohou pomoci těm, kteří bojují se sezónními nebo chronickými alergiemi.

Někteří sezónní alergici zjistili, že máslo funguje stejně jako léky na předpis, které uvolňují ucpaný nos a ucpané dutiny, které doprovázejí alergie na trávu nebo pyl. Jednou z hlavních výhod tohoto přírodního antihistaminika oproti jeho chemickým protějškům je to, že máslo nezpůsobuje ospalost, což je významný problém u mnoha volně prodejných alergických léků. Butterbur se obvykle užívá ve formě tobolek a může být pravidelně konzumován, aby pomohl čelit chronickým problémům.

Rozdrcené květy z heřmánkové rostliny produkují přírodní antihistaminové oleje, které dokážou léčit alergie ovlivňující kůži. Svědění, vyrážky a otoky mohou být sníženy nebo eliminovány aplikací topické masti obsahující heřmánkový extrakt. Mírné přirozené antihistaminické vlastnosti lze také nalézt v echinacea, která je někdy kombinována s heřmánkem v čaji nebo léčbě chladu.

Kopřiva kopřivová je další populární přírodní antihistaminikum, o kterém je známo, že omezuje produkci histaminů při požití. Ošetření kopřivou kopřivou zahrnují výtažky ze sušených listů. Čaj lze vyrobit ponořením sušených listů do horké nebo vroucí vody a smícháním byliny s alkoholem se vytvoří tinktura žihlavy. Jak již název napovídá, listy kopřivy kopřivy mají drobné chloupky, které po dotyku bodají. Zahřívání listů kopřivy kopřiv ničí tyto chloupky.

Některé méně běžné přírodní antihistaminika zahrnují bazalku, bromelain a quercetin. Většina z těchto bylin se zabývá reakcí na histaminy a nabízí antioxidační vlastnosti, které pomáhají působit proti jedům. Při pravidelném užívání mohou doplňky bazalky kontrolovat příznaky chronické alergie. Bromelain může bránit alergickým reakcím, které vedou k otoku rtů nebo jiných oblastí obličeje. Quercetin může pomáhat s příznaky alergie tím, že inhibuje uvolňování histaminů, pomáhá zmírnit výtok z nosu a svědění, vodnaté oči.