Vad är en naturlig antihistamin?
En naturlig antihistamin är ett ämne som finns i naturen som kan kämpa mot histaminer i blodomloppet. Antihistaminer kan behandla allergier, förkylningar och sinusproblem genom att blockera histaminer och lindra symtom orsakade av överskott av histaminer i blodet. Några av de vanligaste naturliga antihistaminerna inkluderar Butterbur, Chamomile och Stinging Nettle.
histaminer är en försvarsmekanism som används av kroppen för att skydda mot organismer som den ser som ett hot. När ett allergen uppstår frigör kroppen histaminer i blodet för att kämpa mot den upplevda inkräktaren. Vissa människor utvecklar en allergisk reaktion på överflödet av histaminer i blodomloppet. Vanliga allergisymtom inkluderar tryckluftsvägar, rinnande näsa, klåda, hudutslag, svullnad eller vattniga ögon. Naturliga antihistaminer kan bekämpa en allergisk reaktion och kan hjälpa dem som kämpar säsongsbetonade eller kroniska allergier.
Vissa säsongsallergi-drabbade tycker att Butterbur fungerar såväl som receptbelagda streNGTH -läkemedel för att underlätta den tappade näsan och tilltäppta bihålor som följer allergier mot gräs eller pollen. En viktig fördel med denna naturliga antihistamin över sina kemiska motsvarigheter är att Butterbur inte orsakar dåsighet, ett betydande problem med många allergiska läkemedel utan disk. Butterbur tas vanligtvis i kapselform och kan konsumeras regelbundet för att motverka kroniska problem.
Krossade blommor från kamomillväxten producerar naturliga antihistaminoljor som kan arbeta för att läka allergier som påverkar huden. Klåda, utslag och svullnad kan minskas eller elimineras genom att applicera en aktuell salva som innehåller kamomillekstrakt. Milda naturliga antihistaminegenskaper finns också i Echinacea, som ibland kombineras med kamomill i te eller kalla behandlingar.
Sting Nettle är en annan populär naturlig antihistamin som är känd för att begränsa produktionen av histaminnär de intas. Stinging Nettle -behandlingar inkluderar extrakt gjorda av torkade blad. Te kan tillverkas av nedsänkande torkade blad i varmt eller kokande vatten, och blandning av örten med alkohol bildar en tinktur av stickande nässlor. Som namnet indikerar har stickande nässlorblad små hårstrån som sticker när de berörs. Uppvärmning av det stickande nässlanen förstör dessa stickande hårstrån.
Vissa mindre vanliga naturliga antihistaminer inkluderar basilika, bromelain och quercetin. De flesta av dessa örter behandlar reaktionen på histaminer och erbjuder antioxidantegenskaper som hjälper till att motverka gifter. När de tas regelbundet kan basilika tillskott kontrollera kroniska allergisymtom. Bromelain kan hindra allergiska reaktioner som resulterar i svullnad i läpparna eller andra ansiktsområden. Quercetin kan hjälpa till med allergisymtom genom att hämma frisättningen av histaminer, vilket hjälper till att lindra rinnande näsa och kliande, vattniga ögon.