¿Qué es un antihistamínico natural?
Un antihistamínico natural es una sustancia que se encuentra en la naturaleza que puede luchar contra las histaminas en el torrente sanguíneo. Los antihistamínicos pueden tratar las alergias, los resfriados y los problemas sinusales bloqueando las histaminas y aliviando los síntomas causados por el exceso de histaminas en la sangre. Algunos de los antihistamínicos naturales más comunes incluyen mantequilla, manzanilla y ortiga picante.
Las histaminas son un mecanismo de defensa utilizado por el cuerpo para proteger contra los organismos que ve como una amenaza. Cuando se encuentra un alérgeno, el cuerpo libera histaminas en la sangre para luchar contra el intruso percibido. Algunas personas desarrollan una reacción alérgica a la abundancia de histaminas en el torrente sanguíneo. Los síntomas de alergia comunes incluyen vías respiradas, secreción nasal, picazón, erupción cutánea, hinchazón o ojos llorosos. Los antihistamínicos naturales pueden combatir una reacción alérgica y pueden ayudar a aquellos que luchan contra las alergias estacionales o crónicas.
Algunas alergias estacionales encuentran que Butterbur funciona así como la estre de prescripciónNgth drogas para aliviar la nariz congestionada y los senos obstruidos que acompañan a las alergias al césped o al polen. Un beneficio importante de este antihistamínico natural sobre sus homólogos químicos es que Butterbur no causa somnolencia, un problema significativo con muchos medicamentos para alergias de venta libre. Butterbur generalmente se toma en forma de cápsula y se puede consumir regularmente para ayudar a contrarrestar los problemas crónicos.
Las flores trituradas de la planta de manzanilla producen aceites antihistamínicos naturales que pueden trabajar para curar las alergias que afectan la piel. La picazón, las erupciones e hinchazón pueden reducirse o eliminarse aplicando una pomada tópica que contiene extracto de manzanilla. También se pueden encontrar propiedades de antihistamínas naturales suaves en la equinácea, que a veces se combina con manzanilla en tés o tratamientos de frío.
Stinging Nettle es otro antihistamín natural popular que se sabe que restringe la producción de histaminaes cuando se ingieren. Los tratamientos con ortiga punzante incluyen extractos hechos de hojas secas. Se puede hacer té de sumergir hojas secas en agua caliente o hirviendo, y mezclar la hierba con alcohol forma una tintura de ortiga. Como su nombre indica, las hojas de ortiga le pican pequeños pelos que se tocan cuando se tocan. Calentar la hoja de ortiga picante destruye estos pelos punzantes.
Algunas antihistaminas naturales menos comunes incluyen albahaca, bromelain y quercetina. La mayoría de estas hierbas abordan la reacción a las histaminas y ofrecen propiedades antioxidantes que ayudan a contrarrestar los venenos. Cuando se toman regularmente, los suplementos de albahaca pueden controlar los síntomas de alergia crónica. Bromelain puede frustrar las reacciones alérgicas que resultan en la hinchazón de los labios u otras áreas faciales. La quercetina puede ayudar con los síntomas de la alergia al inhibir la liberación de histaminas, ayudando a aliviar la nariz líquida y la picazón, los ojos llorosos.
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