Co je Biblioterapie?

Biblioterapie je přístup k terapii, která využívá knihy jako terapeutický nástroj. Lidé dlouho věřili, že čtení může mít emocionální výhody, a ve 20. století četní vědci provedli studie o čtení a roli čtení v terapii a zjistili, že knihy lze skutečně použít jako součást terapeutického programu. Existuje několik přístupů k biblioterapii a existuje debata o tom, kde ji lze vhodně aplikovat.

Čtení knihy není náhradou za setkání s poradcem, psychiatrem nebo jiným odborníkem v oblasti duševního zdraví. Avšak biblioterapie může být začleněna do léčebného programu a může se dokonce stát nedílnou součástí léčby. Knihy jsou pečlivě vybírány pro pacienty, přičemž lékař vyhledává knihu, která bude mít význam pro situaci, ve které se pacient nachází. Pacient knihu přečte a diskutuje o ní v relacích.

Pacienti někdy těží z toho, že vidí lidi v podobných situacích. Biblioterapie také poskytuje způsob vyjádření, protože pacienti mohou mluvit o tom, jak reagovali na knihu a jak se kniha cítila. Knihy mohou pacientům pomoci identifikovat a pojmenovat problémy, kterým čelí, a mohou usnadnit rozhovory, které by jinak bylo obtížné mít. Tuto formu terapie lze také kombinovat s terapií psaní, kdy pacienti v rámci své léčby zaznamenávají nebo se věnují jiným písemným činnostem.

Práce s psaným slovem může pacientům pomoci na několika úrovních. Někteří lidé si prostě užívají dočasný únik, který kniha nabízí, a mnozí těží z čtení textů, které také poskytují emoční podporu. Čtení také poskytuje kognitivní výhody, které mohou být pro některé pacienty užitečné. Když je kniha dobře vybrána, může se někdo po dokončení cítit uvolněnější a šťastnější. Když se knihy používají v terapii, je důležité, aby terapeut byl s textem seznámen a vybral si ho s ohledem na konkrétního pacienta; Například rozdávání kopií stejné knihy každému pacientovi není biblioterapie.

Kromě klinické biblioterapie diskutované výše, někteří lidé také praktikují vývojovou biblioterapii. Rodiče, učitelé a další lidé, kteří pracují s dětmi, mohou používat knihy k podpoře zdravého rozvoje. Knihy mohou být vybírány na základě smysluplných žádostí o dítě, například ukázáním dítěte, že ostatní lidé zápasili s úkoly, jako je matematika, také v dětství. Někteří psychoterapeutové se domnívají, že pouze oni jsou kvalifikovaní k výběru knih pro terapeutické účely, a vyjádřili obavy, že děti, které potřebují profesionální poradenství, ji nemohou dostat, pokud se rodiče a učitelé mylně domnívají, že čtení knihy je dostatečné k řešení problému. Jiní tvrdí, že když je kniha vybrána dobře, může být velmi prospěšná i bez pozornosti profesionála.