Qu'est-ce que la bibliothérapie?
La bibliothérapie est une approche de la thérapie qui utilise des livres comme un outil thérapeutique.Les gens croient depuis longtemps que la lecture peut avoir des avantages émotionnels et au 20e siècle, de nombreux chercheurs ont mené des études sur la lecture et le rôle de la lecture en thérapie et ont constaté que les livres pourraient en effet être utilisés dans le cadre d'un programme de thérapie.Il existe un certain nombre d'approches de la bibliothérapie, et il y a un débat sur l'endroit où il peut être appliqué de manière appropriée.
La lecture d'un livre ne remplace pas un conseiller, un psychiatre ou un autre professionnel de la santé mentale.Cependant, la bibliothérapie peut être incorporée dans un programme de traitement et peut même devenir une partie intégrante du traitement.Les livres sont soigneusement sélectionnés pour les patients, le clinicien à la recherche d'un livre qui aura une pertinence pour la situation dans laquelle se trouve le patient. Le patient lit le livre et en discute en séances.
Les patients bénéficient parfois de voir des personnes dans des situations similaires.La bibliothérapie fournit également un mode d'expression, car les patients peuvent parler de la façon dont ils ont répondu au livre et de la façon dont le livre les a fait ressentir.Les livres peuvent aider les patients à identifier et à nommer les problèmes auxquels ils sont confrontés et ils peuvent faciliter les conversations qui pourraient autrement être difficiles à avoir.Cette forme de thérapie peut également être combinée avec une thérapie d'écriture, dans laquelle les patients journalisent ou s'engagent dans d'autres activités d'écriture dans le cadre de leur traitement.
S'engager avec le mot écrit peut aider les patients à plusieurs niveaux.Certaines personnes apprécient simplement l'évasion temporaire qu'un livre offre et beaucoup bénéficient de la lecture de textes qui fournissent également un soutien émotionnel.La lecture offre également des avantages cognitifs qui peuvent être utiles pour certains patients.Lorsqu'un livre est bien choisi, quelqu'un peut se sentir plus détendu et plus heureux après l'avoir terminé.Lorsque les livres sont utilisés en thérapie, il est important que le thérapeute soit familier avec le texte et de le choisir avec un patient spécifique à l'esprit;La distribution de copies du même livre à chaque patient, par exemple, n'est pas une bibliothérapie.
Mis à part la bibliothérapie clinique discutée ci-dessus, certaines personnes pratiquent également la bibliothérapie du développement.Les parents, les enseignants et les autres personnes qui travaillent avec des enfants peuvent utiliser des livres pour promouvoir un développement sain.Les livres peuvent être sélectionnés sur la base d'avoir des applications significatives pour un enfant, comme montrer à un enfant que d'autres personnes ont également lutté avec des tâches comme les mathématiques dans leur enfance.Certains psychothérapeutes pensent que seuls ils sont qualifiés pour sélectionner des livres à des fins thérapeutiques et ont fait craindre que les enfants qui ont besoin de conseils professionnels ne le reçoivent pas si les parents et les enseignants croient à tort que la lecture d'un livre est suffisante pour résoudre un problème.D'autres soutiennent que lorsqu'un livre est bien choisi, il peut être très bénéfique même sans l'attention d'un professionnel.