Co je eklektická psychoterapie?

Eklektická psychoterapie není školou psychoterapie jako takovou, ale spíše používáním širokého spektra nástrojů nebo technik, které by lépe sloužily řešenému problému. Zatímco v minulosti terapeuti častěji následovali jednu teorii a praxi s vyloučením všech ostatních, v dnešní době se mnoho terapeutů přihlásilo k eklektické psychoterapii, aby měli svobodu zvolit si nástroje, které nejlépe vyhovují potřebám pacienta, spíše než přizpůsobení pacienta, aby odpovídalo teorii. Je to flexibilní přístup, který vyžaduje spolehlivé znalosti různých typů psychoterapie.

Psychoterapie je používání určitých technik za účelem změny dysfunkčního chování, pocitů, myšlenek nebo návyků. V průběhu let se vyvinula široká škála psychoterapeutických přístupů a teorií s exponenciálním nárůstem, ke kterému došlo v posledních 30 letech. Teorie se stávají specializovanějšími a někteří terapeutové věří, že jeden přístup je nejlepší přístup. Jiní však vítají nárůst rozmanitosti, protože jim dává více materiálu na výběr v závislosti na potřebách jejich pacienta.

Eklektický psychoterapeut je schopen vytáhnout různé nástroje nebo techniky z různých přístupů a přizpůsobit je jejich potřebám. Jednou z kritik eklektické psychoterapie je však to, že není možné plně pochopit technické aspekty psychologického přístupu za několik měsíců. Trvalo mnoho let, než se stal odborníkem ve škole myšlenek nebo přístupů, a proto se předpokládalo, že eklektická psychoterapie byla upřednostňována terapeuty, kteří nebyli kvalifikovaní ani odborníci na žádný typ psychoterapie.

V minulosti byli terapeuti velmi svázáni s jednou myšlenkovou školou, kterou bránili jako jediný způsob, jak léčit nebo léčit dysfunkční chování. Behavioři věří, že chování je učeno, a tak může být odučeno pomocí posílení. Kognitivisté upřednostňují práci na myšlenkových vzorcích, o nichž se domnívají, že vedou k nežádoucímu nebo nežádoucímu chování. Psychoanalytici sledují práci Freuda, který zdůrazňoval sílu podvědomí. Toto je jen několik příkladů různých typů psychoterapie.

Eklektická psychoterapie ustoupila modernějšímu přístupu zvanému integrativní psychoterapie. Tento typ psychoterapie také upřednostňuje použití různých přístupů, ale používají se společně k řešení problému, nikoli pouze k výběru těch částí, které jsou v daném okamžiku vhodné nebo užitečné. Teorie jsou integrovány a koncepty využívány selektivně, ale postupně a pouze tehdy, jsou-li prokázány jako efektivní.