Vad är eklektisk psykoterapi?

Eklektisk psykoterapi är inte en skola för psykoterapi som sådan, utan snarare användningen av ett brett utbud av verktyg eller tekniker som bättre skulle tjäna det problem som tas upp. Medan tidigare, terapeuter var mer benägna att följa en teori och praxis för att utesluta alla andra, numera många prenumeranter prenumererar på eklektisk psykoterapi för att ha frihet att välja de verktyg som bäst passar patientens behov snarare än passar patienten så att den passar teorin. Det är ett flexibelt tillvägagångssätt som kräver god kunskap om olika typer av psykoterapi.

Psykoterapi är användning av vissa tekniker för att ändra dysfunktionellt beteende, känslor, tankar eller vanor. Under åren har ett brett utbud av psykoterapeutiska metoder och teorier utvecklats med en exponentiell ökning som inträffat under de senaste 30 åren. Teorierna blir mer specialiserade och vissa terapeuter tror att en metod är den bästa metoden. Andra välkomnar dock ökningen av mångfalden eftersom det ger dem mer material att välja mellan beroende på patientens behov.

Eklektisk psykoterapeut kan dra olika verktyg eller tekniker från olika tillvägagångssätt och anpassa dem till deras behov. En av kritikerna av eklektisk psykoterapi är emellertid att det inte är möjligt att fullt ut förstå det tekniska i en psykologisk inställning på några månader. Det tar många år att bli expert på en skola med tankar eller tillvägagångssätt och så misstänktes att eklektisk psykoterapi gynnades av terapeuter som inte var skickliga eller experter i någon typ av psykoterapi.

Tidigare var terapeuter mycket bundna till en tankeskola som de försvarade som det enda sättet att läka eller behandla dysfunktionellt beteende. Behaviorister tror att beteende lärs och så kan avläsas genom användning av förstärkning. Kognitivister föredrar att arbeta med tankemönster som de tror leder till oönskat eller oönskat beteende. Psykoanalytiker följer Freuds arbete som betonade kraften i det omedvetna sinnet. Det här är bara några exempel på de olika typerna av psykoterapi.

Eklektisk psykoterapi har gett plats för en mer modern metod som kallas integrativ psykoterapi. Denna typ av psykoterapi gynnar också att använda olika tillvägagångssätt, men de används tillsammans för att hantera ett problem snarare än att bara välja ut de delar som är praktiska eller användbara vid den tiden. Teorier är integrerade och begreppen används selektivt men gradvis och endast när det bevisas vara effektiva.