Che cos'è la psicoterapia eclettica?
La psicoterapia eclettica non è una scuola di psicoterapia in quanto tale, ma piuttosto l'uso di una vasta gamma di strumenti o tecniche che potrebbero servire meglio il problema affrontato. Mentre in passato era più probabile che i terapisti seguissero una teoria e una pratica ad esclusione di tutte le altre, oggi molti terapisti si iscrivono alla psicoterapia eclettica per avere la libertà di scegliere gli strumenti che meglio si adattano alle esigenze del paziente piuttosto che adattamento del paziente per adattarsi alla teoria. È un approccio flessibile che richiede una solida conoscenza di una varietà di tipi di psicoterapia.
La psicoterapia è l'uso di alcune tecniche per modificare comportamenti, sentimenti, pensieri o abitudini disfunzionali. Nel corso degli anni, una vasta gamma di approcci e teorie psicoterapiche si sono sviluppate con un aumento esponenziale che si è verificato negli ultimi 30 anni. Le teorie stanno diventando più specializzate e alcuni terapeuti ritengono che un approccio sia l'approccio migliore. Altri, tuttavia, accolgono con favore l'aumento della diversità perché offre loro più materiale tra cui scegliere a seconda delle esigenze del loro paziente.
Lo psicoterapeuta eclettico è in grado di estrarre diversi strumenti o tecniche da vari approcci e adattarli alle loro esigenze. Tuttavia, una delle critiche alla psicoterapia eclettica è che non è possibile cogliere appieno i tecnicismi di un approccio psicologico in pochi mesi. Ci vogliono molti anni per diventare un esperto in una scuola di pensiero o di approccio e quindi si sospettava che la psicoterapia eclettica fosse favorita da terapisti che non erano esperti o esperti in alcun tipo di psicoterapia.
In passato, i terapeuti erano molto legati a una scuola di pensiero che difendevano come l'unico modo per curare o curare il comportamento disfunzionale. I comportamentisti credono che il comportamento sia appreso e quindi possa essere disimparato attraverso l'uso del rinforzo. I cognitivisti preferiscono lavorare su schemi di pensiero che credono conducano a comportamenti indesiderati o indesiderati. Gli psicoanalisti seguono il lavoro di Freud che ha enfatizzato il potere della mente inconscia. Questi sono solo alcuni esempi dei diversi tipi di psicoterapia.
La psicoterapia eclettica ha lasciato il posto a un approccio più moderno chiamato psicoterapia integrativa. Questo tipo di psicoterapia favorisce anche l'uso di approcci diversi, ma vengono utilizzati insieme per affrontare un problema piuttosto che individuare le parti che sono convenienti o utili al momento. Le teorie sono integrate e i concetti utilizzati selettivamente ma gradualmente e solo quando si dimostrano efficaci.