O que é psicoterapia eclética?

A psicoterapia eclética não é uma escola de psicoterapia como tal, mas o uso de uma ampla gama de ferramentas ou técnicas que serviriam melhor ao problema abordado. Enquanto no passado os terapeutas eram mais propensos a seguir uma teoria e prática, excluindo todas as outras, hoje em dia muitos terapeutas aderem à psicoterapia eclética para ter a liberdade de escolher as ferramentas que melhor atendem às necessidades do paciente, em vez de adequar o paciente à teoria. É uma abordagem flexível que requer um conhecimento sólido de vários tipos de psicoterapia.

Psicoterapia é o uso de certas técnicas para alterar comportamentos, sentimentos, pensamentos ou hábitos disfuncionais. Ao longo dos anos, uma ampla gama de abordagens e teorias psicoterapêuticas se desenvolveu, com um aumento exponencial ocorrendo nos últimos 30 anos. As teorias estão se tornando mais especializadas e alguns terapeutas acreditam que uma abordagem é a melhor. Outros, no entanto, acolhem com satisfação o aumento da diversidade, pois isso lhes dá mais material para escolher, dependendo das necessidades do paciente.

O psicoterapeuta eclético é capaz de extrair diferentes ferramentas ou técnicas de várias abordagens e adaptá-las às suas necessidades. No entanto, uma das críticas à psicoterapia eclética é que não é possível compreender completamente os aspectos técnicos de uma abordagem psicológica em poucos meses. Leva muitos anos para se tornar um especialista em uma escola de pensamento ou abordagem e, portanto, suspeitava-se que a psicoterapia eclética fosse favorecida por terapeutas que não eram habilidosos ou especializados em qualquer tipo de psicoterapia.

No passado, os terapeutas estavam muito ligados a uma escola de pensamento que defendiam como a única maneira de curar ou tratar comportamentos disfuncionais. Os behavioristas acreditam que o comportamento é aprendido e, portanto, pode ser desaprendido através do uso de reforço. Os cognitivistas preferem trabalhar em padrões de pensamento que acreditam levar a comportamentos indesejados ou indesejáveis. Os psicanalistas seguem o trabalho de Freud, que enfatizou o poder da mente inconsciente. Estes são apenas alguns exemplos dos diversos tipos de psicoterapia.

A psicoterapia eclética deu lugar a uma abordagem mais moderna chamada psicoterapia integrativa. Esse tipo de psicoterapia também favorece o uso de abordagens diferentes, mas elas são usadas juntas para lidar com um problema, em vez de apenas escolher as partes que são convenientes ou úteis no momento. As teorias são integradas e os conceitos utilizados seletivamente, mas gradualmente e somente quando comprovadamente eficazes.