Co je to lékařská hypnóza?

Lékařská hypnóza, také běžně označovaná jako hypnoterapie, je technika, při které se vyškolený terapeut pokouší vést pacienta do stavu extrémní relaxace a fokusu známého jako trance. Během tranzu je pacient považován za tak uvolněného a zaměřeného na samotný proces, že si již není vědom svého okolí nebo vědomých myšlenek. Zastánci této techniky se domnívají, že může být úspěšná při léčbě různých problémů duševního a fyzického zdraví.

Hypnotherapist bude obvykle mít svého pacienta soustředit se na konkrétní úkol, aby vedl pacienta do tranzu. Pacient může být veden nějakým druhem fyzického relaxačního cvičení, jako je hluboké dýchání nebo představa, že je v uklidňujícím místě. Jakmile se pacient uvolní, může hypnoterapeuta nechat provést cvičení, které je navrženo tak, aby vyvolalo specifické zaměření a blokovalo všechny vnější výskyty. Například pacient může být instruován, aby se podíval na konkrétní položku nebo opakoval frázi, dokud se nedokáže soustředit na jeden úkol najednou a ignorovat všechny vnější podněty.

Jedním z ústředních přesvědčení o lékařské hypnóze je myšlenka, že během stavu v tranzu může být pacient lépe schopen přijímat návrhy nebo prozrazovat myšlenky nebo jiné informace, které si uchoval hluboko ve svých vzpomínkách nebo podvědomí. myšlenky. Přesná technika, kterou hypnoterapeut používá, obvykle závisí na pacientovi a na tom, co doufá v terapii. Hyponoterapeut může pacientovi položit řadu otázek o jeho příznakech, minulých zkušenostech nebo čemkoli jiném, co terapeut podle jeho názoru může být pro přispění ke stavu pacienta relevantní. Objevením přispívajících faktorů se předpokládá, že hypnoterapeut dokáže s pacientem vyřešit stav. Předpokládá se také, že pacientovy návrhy nebo vedení, jako je tomu, aby se přestaly bát konkrétní fobie, během hypnózy pomáhají změnit chování pacienta, jakmile je z tranzu.

Lékařská hypnóza může být doporučena pro širokou škálu zdravotních stavů. Často se používá jako potenciální léčebná možnost pro problémy duševního zdraví, jako jsou úzkost, deprese, závislosti a fobie. Poruchy fyzického zdraví, které jsou doporučovány pro léčbu hypnózy, zahrnují chronickou bolest zad, zácpu, bolesti hlavy a syndrom dráždivého tračníku. Terapie se obecně nedoporučuje jako možnost léčby u lidí se změněnými stavy mysli, jako jsou lidé s problémy s drogami nebo alkoholem nebo psychotickými poruchami.

Kritici lékařské hypnózy tvrdí, že neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že tato technika je účinná při léčbě zdravotních stavů. Někteří věří, že tato technika je formou vymývání mozků a mohla by být považována za nebezpečnou. Jiní kritici mají sklon považovat hypnózu za neškodnou a nemusí ji odrazovat jako součást komplexního léčebného programu, ale mají tendenci nevěřit, že může pracovat samostatně.