Vad är medicinsk hypnos?
Medicinsk hypnos, även ofta kallad hypnoterapi, är en teknik där en utbildad terapeut försöker vägleda en patient till ett tillstånd av extrem avkoppling och fokus som kallas en trance. Under en trance tros en patient vara så avslappnad och fokuserad på själva processen att han eller hon inte längre är medveten om sin omgivning eller medvetna tankar. Stöd för denna teknik tror att det kan vara framgångsrikt att behandla en mängd olika mentala och fysiska hälsoproblem.
En hypnoterapeut kommer vanligtvis att ha sin patient koncentrera sig på en specifik uppgift för att leda patienten till en trance. Patienten kan ledas genom någon form av fysisk avslappningsövning, till exempel djup andning eller föreställa sig att han eller hon är på en lugnande plats. När patienten blir avslappnad kan hypnoterapeuten låta honom eller henne utföra en övning som är utformad för att producera specifikt fokus och blockera alla externa händelser. Till exempel kan en patient instrueras att titta på ett visst objekt eller upprepa en fras tills han eller hon kan fokusera på en uppgift i taget och ignorera alla utanför stimuli.
En av de viktigaste uppfattningarna om medicinsk hypnos är tanken på att en patient under tillståndet av en trance kan vara bättre i stånd att ta förslag eller avslöja tankar eller annan information som han eller hon hade hållit djupt i hans eller hennes minnen eller undermedvetande tankar. Den exakta tekniken som en hypnoterapeut använder beror vanligtvis på patienten och vad han eller hon hoppas åstadkomma med terapin. En hyponoterapeut kan ställa patienten olika frågor om hans eller hennes symtom, tidigare erfarenheter eller något annat som terapeuten tror kan vara relevant för att bidra till patientens tillstånd. Genom att upptäcka medverkande faktorer tror man att hypnoterapeuten kan arbeta med patienten för att lösa tillståndet. Att ge en patient förslag eller vägledning, till exempel att säga honom eller henne att inte längre vara rädd för en viss fobi, under hypnosen är det också tänkt att hjälpa till att ändra patientens beteende när han eller hon är ur trance.
Medicinsk hypnos kan rekommenderas vid ett brett spektrum av hälsotillstånd. Det används ofta som ett potentiellt behandlingsalternativ för psykiska hälsoproblem som ångest, depression, missbruk och fobier. Fysiska hälsoproblem som rekommenderas för hypnosbehandling inkluderar kronisk ryggsmärta, förstoppning, huvudvärk och irriterande tarmsyndrom. Terapin rekommenderas generellt inte som ett behandlingsalternativ för personer med förändrade sinnestillstånd, till exempel de med drog- eller alkoholproblem eller psykotiska störningar.
Kritiker av medicinsk hypnos hävdar att det inte finns något avgörande bevis för att tekniken är effektiv vid behandling av hälsotillstånd. Vissa tror att tekniken är en form av hjärntvätt och kan betraktas som farlig. Andra kritiker tenderar att betrakta hypnos som ofarliga och kanske inte avskräcker det som en del av ett omfattande behandlingsprogram, men tenderar att inte tro att det kan fungera på egen hand.