Hva er medisinsk hypnose?
Medisinsk hypnose, også ofte referert til som hypnoterapi, er en teknikk der en trent terapeut prøver å veilede en pasient til en tilstand av ekstrem avslapning og fokus kjent som en transe. Under en transe antas en pasient å være så avslappet og fokusert på selve prosessen at han eller hun ikke lenger er klar over omgivelsene eller bevisste tanker. Tilhengerne av denne teknikken mener den kan lykkes med å behandle en rekke psykiske og fysiske helseproblemer.
En hypnoterapeut vil vanligvis ha sitt pasientkonsentrere om en spesifikk oppgave for å veilede pasienten til en transe. Pasienten kan ledes gjennom en slags fysisk avslapningsøvelse, for eksempel dyp pust eller forestille seg at han eller hun er på et beroligende sted. Når pasienten er avslappet, kan hypnoterapeuten ha ham eller henne til å utføre en øvelse designet for å produsere spesifikt fokus og blokkere alle ytre forekomster. For eksempel kan en pasient instrueres om å se på en delUlar element eller gjenta en setning til han eller hun er i stand til å fokusere på en oppgave om gangen og ignorere alle stimuli utenfor.
En av de sentrale troene på medisinsk hypnose er tanken om at en pasient kan ta forslag eller røpe tanker eller annen informasjon som han eller hun hadde holdt dypt i hans eller hennes minner eller underbevisst tanker eller annen informasjon som han eller hun hadde holdt dypt i hans eller hennes minner eller underbevisste tanker eller annen informasjon som han eller hun hadde holdt dypt i hans eller hennes minner eller underbevisste tanker. Den nøyaktige teknikken en hypnoterapeut bruker, avhenger vanligvis av pasienten og hva han eller hun håper å oppnå med terapien. En hyponoterapeut kan stille pasienten en rekke spørsmål om hans eller hennes symptomer, tidligere erfaringer eller noe annet terapeuten mener kan være relevant for å bidra til pasientens tilstand. Ved å oppdage medvirkende faktorer antas det at hypnoterapeuten kan samarbeide med pasienten for å løse tilstanden. Gi en pasientforslag eller veiledning, for eksempelÅ fortelle ham eller henne ikke lenger være redd for en bestemt fobi, under hypnosen antas også å bidra til å endre pasientens oppførsel når han eller hun er ute av trance.
Medisinsk hypnose kan anbefales for et bredt spekter av helsemessige forhold. Det brukes ofte som et potensielt behandlingsalternativ for psykiske helseproblemer som angst, depresjon, avhengighet og fobier. Fysiske helseforstyrrelser som anbefales for hypnosebehandling inkluderer kroniske ryggsmerter, forstoppelse, hodepine og irritabelt tarmsyndrom. Terapien anbefales vanligvis ikke som et behandlingsalternativ for personer med endrede sinnstilstander, for eksempel de med rus- eller alkoholproblemer eller psykotiske lidelser.
Kritikere av medisinsk hypnose hevder at det ikke er noe avgjørende bevis på at teknikken er effektiv til å behandle helsemessige forhold. Noen mener at teknikken er en form for hjernevask og kan betraktes som farlig. Andre kritikere har en tendens til å betrakte hypnose som ufarlige, ogKan ikke fraråde det som en del av et omfattende behandlingsprogram, men har en tendens til ikke å tro at det kan fungere på egen hånd.