Co to jest hipnoza medyczna?
Hipnoza medyczna, powszechnie określana jako hipnoterapia, jest techniką, w której wyszkolony terapeuta próbuje poprowadzić pacjenta w stan ekstremalnego relaksu i skupienia zwanego trans. Podczas transu pacjenta jest uważany za tak zrelaksowany i skupiony na samym procesie, że nie jest już świadomy swojego otoczenia lub świadomych myśli. Zwolennicy tej techniki uważają, że może się one skutecznie leczyć różnorodne problemy ze zdrowiem psychicznym i fizycznym.
Hipnoterapeuta zazwyczaj skoncentruje się na konkretnym zadaniu, aby poprowadzić pacjenta w trans. Pacjent może być prowadzony przez jakiś rodzaj fizycznej relaksu, takie jak głębokie oddychanie lub wyobrażanie sobie, że jest w uspokajającym miejscu. Gdy pacjent się zrelaksuje, hipnoterapeuta może sprawić, że wykonał ćwiczenie zaprojektowane w celu wytworzenia określonego skupienia i zablokowania wszystkich zewnętrznych wydarzeń. Na przykład pacjent może zostać poinstruowany, aby spojrzeć na cząsteczkęULAR pozycja lub powtórz frazę, dopóki nie będzie w stanie skupić się na jednym zadaniu na raz i zignorować wszystkie zewnętrzne bodźce.
Jednym z głównych przekonań o hipnozie medycznej jest myśl, że w stanie przebywania w transu pacjent może być w stanie lepiej przyjmować sugestie lub ujawnić myśli lub inne informacje, które trzymał głęboko w swoich wspomnieniach lub podświadomości. Dokładna technika, z której stosuje hipnoterapeuta, zwykle zależy od pacjenta i tego, co ma nadzieję osiągnąć podczas terapii. Hiponoterapeuta może zadawać pacjentowi różne pytania dotyczące jego objawów, przeszłych doświadczeń lub cokolwiek innego, co według terapeuty może być istotne dla przyczynienia się do stanu pacjenta. Odkrywając czynniki przyczyniające się, uważa się, że hipnoterapeuta może współpracować z pacjentem w celu rozwiązania stanu. Udzielanie sugestii lub wskazówek pacjenta, takich jakMówienie mu, żeby nie bali się już konkretnej fobii, uważa się również, że podczas hipnozy pomaga zmienić zachowanie pacjenta, gdy on lub ona nie ma już trans.
Hipnoza medyczna może być zalecana dla szerokiego zakresu chorób. Jest często stosowany jako potencjalna opcja leczenia problemów zdrowia psychicznego, takich jak lęk, depresja, uzależnienia i fobi. Zaburzenia zdrowia fizycznego, które są zalecane do leczenia hipnozy, obejmują przewlekły ból pleców, zaparcia, ból głowy i zespół jelita drażliwego. Terapia na ogół nie jest zalecana jako opcja leczenia osób ze zmienionymi stanami umysłu, takie jak osoby z problemami z narkotykami lub alkoholem lub zaburzenia psychotyczne.
Krytycy hipnozy medycznej twierdzą, że nie ma rozstrzygającego dowodu, że technika jest skuteczna w leczeniu stanów zdrowotnych. Niektórzy uważają, że technika jest formą prania mózgu i można ją uznać za niebezpieczne. Inni krytycy mają tendencję do uważania hipnozy za nieszkodliwą imoże nie zniechęcać go do kompleksowego programu leczenia, ale nie wierzą, że może działać samodzielnie.