医療催眠とは何ですか？

催眠催眠術は、催眠療法とも呼ばれ、訓練を受けたセラピストが患者をトランスとして知られる極端なリラクゼーションと焦点の状態に導こうとする手法です。トランスの間、患者は非常にリラックスしてプロセス自体に集中していると考えられているため、彼または彼女はもはや自分の周囲や意識的な考えを認識していません。このテクニックの支持者は、さまざまな精神的および身体的健康問題の治療に成功することができると考えています。

催眠療法士は通常、患者をトランス状態に導くために、患者を特定のタスクに集中させます。患者は、深い呼吸や彼または彼女が落ち着いた場所にいることを想像するなど、何らかの種類の身体的リラクゼーションエクササイズを通して導かれる場合があります。患者がリラックスすると、催眠療法士は、特定の焦点を生成し、すべての外部出来事をブロックするように設計されたエクササイズを実行させます。たとえば、患者は粒子を見るように指示される場合があります不規則なアイテムまたはフレーズを繰り返し、一度に1つのタスクに集中し、外部のすべての刺激を無視することができるようになります。

医学的催眠の中心的な信念の1つは、トランス状態にある状態の間に、患者が自分の記憶や潜在意識に深い状態に保たれていた提案やその他の情報をよりよく掘り下げることができるかもしれないという考えです。催眠療法士が使用する正確なテクニックは、通常、患者と彼または彼女が治療で達成したいことに依存します。低音療法士は、患者に症状、過去の経験、またはセラピストが患者の状態に貢献することに関連していると考えている他の何かについてさまざまな質問をすることがあります。貢献要因を発見することにより、催眠療法士は患者と協力して状態を解決できると考えられています。患者に提案やガイダンスを与える催眠中に特定の恐怖症を恐れなくなるように彼または彼女に言って、患者がトランス状態から外れた後、患者の行動を変えるのに役立つと考えられています。

幅広い健康状態には医学的催眠が推奨される場合があります。多くの場合、不安、うつ病、中毒、恐怖症などのメンタルヘルスの問題の潜在的な治療オプションとして使用されます。催眠治療に推奨される身体健康障害には、慢性腰痛、便秘、頭痛、過敏性腸症候群が含まれます。この治療は、一般に、薬物やアルコールの問題、精神病障害のある人など、心の状態が変化した人々の治療オプションとしてはお勧めしません。

医学催眠術の批評家は、この手法が健康状態の治療に効果的であるという決定的な証拠はないと主張しています。一部の人は、この手法は洗脳の一形態であり、危険と見なされる可能性があると信じています。他の批評家は、催眠術を無害だと考える傾向があります包括的な治療プログラムの一部としてそれを落胆させることはないかもしれませんが、それがそれ自体で働くことができるとは信じられない傾向があります。