Co je tahání oleje?

Tahání oleje je ajurvédská praxe, kterou někteří lidé na Západě přijali kvůli údajným zdravotním přínosům. Při proceduře tahání oleje si někdo vezme malé množství neutrálního, nerafinovaného oleje a vrhne ho tam a zpět do úst po dobu 20 minut před oplachováním a pití několika sklenic vody. Pokud bude prováděno denně, má tahání ropy podporovat zdraví ústní dutiny a obecné fyzické zdraví, ačkoli skeptici zdůraznili, že tahání ropy nebylo podporováno žádnými kontrolovanými vědeckými studiemi. Podle přívrženů tahání ropy má praxe vytáhnout toxiny z těla. Tvrdí, že když je olej v ústech přemístěn, odstraňuje toxiny z žil a dásní a zběhne a pěna. Samozřejmě, když je olej rozrušený nebo bičován v jakýchkoli podmínkách, zběhne bílá a pěna, takže skutečnost, že se olej změní na pěnu, zatímco někdo zabývá tažením oleje, není strašně překvapivá.

Tato praxe, také známá jako jako známá jako jakoOlej Swinging, má být prováděn na prázdném žaludku, ideálně ráno. Někteří odborníci propagují kartáčování zubů po tahu oleje, možná odstranit úhlednou texturu oleje, i když použití komerční zubní pasty se nedoporučuje. Podle praktiků je také důležitá pitná voda po zákroku.

Zdá se, že kritická analýza techniky tahání oleje naznačuje, že pravděpodobně neposkytuje žádné zdravotní přínosy, protože jednoduché tření s olejem nestačí k tomu, aby z hlenových membrán úst vytáhla nespecifikované toxiny. Některé nerafinované oleje mají užitečná množství vitamínů a minerálů a je možné, že některé z nich by mohly být absorbovány při tahání oleje, možná přispívat k obecnému zdraví, ale jíst vyváženou stravu by mohlo přinést stejné výhody. Zdá se, že tato praxe není zvlášť škodlivá, což vede některé skeptikyAlternativní medicína k závěru, že konkrétně poradenství proti tahu ropy není nutné. Lidé mohou chtít zvážit, jak se kromě praktikování tahání oleje vylepšují, aby zajistili, že dostávají nejlepší možnou péči o ústní dutinu.

oleje jsou velmi oblíbené v ajurvédské medicíně a četná ajurvédská ošetření zahrnuje aplikaci oleje. Klasicky musí být olej vyvážen k dosha nebo typu těla pacienta pro nejlepší výhody a je zvědavé, že popisy tahání oleje nespecifikují konkrétní typ oleje, mimo nerafikovaný olej z chladu.