Qu'est-ce que l'huile tirant?

Le tir d'huile est une pratique ayurvédique qui a été adoptée par certaines personnes en Occident pour ses prétendus prestations de santé.Dans la procédure de traction d'huile, quelqu'un prend une petite quantité d'huile neutre et non raffinée et la fait passer d'avant en arrière dans la bouche pendant 20 minutes avant de bien rincer et de boire plusieurs verres d'eau.S'il est effectué quotidiennement, le tir de l'huile est censé favoriser la santé bucco-dentaire ainsi que la santé physique générale, bien que les sceptiques aient souligné que le tir de l'huile n'a été soutenu par aucune étude scientifique contrôlée.

Selon les adhérents du tir d'huile, leLa pratique est censée retirer les toxines du corps.Ils affirment que lorsque l'huile est précipitée dans la bouche, elle élimine les toxines des veines et des gencives, devenant blanc et mousseux.Bien sûr, lorsque l'huile est agitée ou fouettée dans toutes les conditions, elle devient blanche et mousseuse, donc le fait que l'huile se transforme en mousse tandis que quelqu'un s'engage dans le tir d'huile n'est pas terriblement surprenant.

Cette pratique, également connue sous le nom de swishing d'huile, estcensé être effectué à jeun, idéalement le matin.Certains praticiens favorisent le brossage des dents après le tir de l'huile, éventuellement pour éliminer la texture lisse de l'huile, bien que l'utilisation de dentifrice commercial ne soit pas recommandée.L'eau potable après la procédure est également importante, selon les praticiens.

L'analyse critique de la technique de traction d'huile semble suggérer qu'elle ne conférait probablement aucun avantage pour la santé, car une frottement simple avec l'huile n'est pas suffisante pour tirer des toxines non spécifiées desmembranes de mucus de la bouche.Certaines huiles non raffinées ont des quantités utiles de vitamines et de minéraux, et il est possible que certaines d'entre elles puissent être absorbées pendant le tir de l'huile, ce qui peut éventuellement contribuer à la santé générale, mais manger une alimentation équilibrée pourrait conférer les mêmes avantages.La pratique ne semble pas être particulièrement nocive, ce qui a conduit certains sceptiques de la médecine alternative pour conclure que le conseiller spécifiquement contre le tir du pétrole n'est pas nécessaire.Les gens peuvent envisager d'obtenir des soins dentaires de routine en plus de pratiquer le tirage de l'huile pour s'assurer qu'ils obtiennent les meilleurs soins bucco-dentaires possibles, cependant.

Les huiles sont très populaires en médecine ayurvédique, et de nombreux traitements ayurvédiques impliquent l'application de l'huile.Classiquement, l'huile doit être équilibrée au Dosha ou type corporel du patient pour les meilleurs avantages, et il est curieux que les descriptions du tir d'huile ne spécifient pas un type particulier d'huile, au-delà d'une huile non raffinée et pressée à froid.