Was zieht Öl?

Das Ölziehen ist eine ayurvedische Praxis, die von einigen Menschen im Westen wegen ihrer angeblichen gesundheitlichen Vorteile übernommen wurde.Beim Ölzugverfahren nimmt jemand eine kleine Menge neutraler, nicht raffiniertes Öl und schwingt es 20 Minuten lang im Mund hin und her, bevor sie gut abspülen und mehrere Gläser Wasser trinken.Bei täglicher Ausführung soll das Ölziehen sowohl die Mundgesundheit als auch die allgemeine körperliche Gesundheit fördern, obwohl Skeptiker darauf hingewiesen habenDie Übung soll Giftstoffe aus dem Körper ziehen.Sie behaupten, dass das Öl im Mund geschwungen wird, es Giftstoffe aus den Venen und Zahnfleisch entfernt und weiß und schaumig wird.Wenn Öl unter allen Bedingungen aufgeregt oder gepeitscht wird, wird es natürlich weiß und schaumig. Die Tatsache, dass Öl in das Öl zieht, ist nicht besonders überraschend.Sollte auf leeren Magen, idealerweise morgens durchgeführt werden.Einige Praktizierende fördern das Bürsten der Zähne nach dem Ziehen von Öl, um möglicherweise die glatte Textur des Öls zu entfernen, obwohl die Verwendung kommerzieller Zahnpasta nicht empfohlen wird.Trinkwasser nach dem Eingriff ist laut Praktikern auch wichtig.Schleimmembranen des Mundes.Einige nicht raffinierte Öle haben nützliche Mengen an Vitaminen und Mineralien, und es ist möglich, dass einige davon beim Öl ziehen, was möglicherweise zur allgemeinen Gesundheit beiträgt, aber das Essen einer ausgewogenen Ernährung die gleichen Vorteile bieten könnte.Die Praxis scheint nicht besonders schädlich zu sein und führt einige Skeptiker der alternativen Medizin an, um zu dem Schluss zu kommen, dass es nicht erforderlich ist, gegen das Ölziehen zu beraten.Möglicherweise möchten Menschen zusätzlich zum Üben von Öl ziehen, um sicherzustellen, dass sie die bestmögliche Mundpflege erhalten.

Öle sind in der ayurvedischen Medizin sehr beliebt, und zahlreiche ayurvedische Behandlungen beinhalten die Anwendung von Öl.Klassischerweise muss das Öl für die besten Vorteile in den

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oder Körpertyp des Patienten ausgeglichen werden.