O que é puxar o óleo?
A extração de petróleo é uma prática ayurvédica que foi adotada por algumas pessoas no Ocidente por seus alegados benefícios à saúde. No procedimento de extração de óleo, alguém pega uma pequena quantidade de óleo neutro e não refinado e o pressiona na boca por 20 minutos antes de enxaguar bem e beber vários copos de água. Se realizado diariamente, o extração de óleo deve promover a saúde bucal e a saúde física geral, embora os céticos tenham apontado que a extração de óleo não foi apoiada por estudos científicos controlados.
De acordo com os adeptos da extração de petróleo, a prática deve extrair toxinas do corpo. Eles afirmam que, à medida que o óleo é absorvido pela boca, ele remove toxinas das veias e gengivas, ficando branco e espumoso. É claro que, quando o óleo é agitado ou chicoteado em qualquer condição, ele fica branco e espumoso, de modo que o fato de o óleo espumar enquanto alguém se envolve em puxar o óleo não é muito surpreendente.
Essa prática, também conhecida como swishing de óleo, deve ser realizada com o estômago vazio, de preferência pela manhã. Alguns praticantes promovem a escovação dos dentes após a extração do óleo, possivelmente para remover a textura lisa do óleo, embora o uso de creme dental comercial não seja recomendado. Beber água após o procedimento também é importante, de acordo com os profissionais.
A análise crítica da técnica de extração de óleo parece sugerir que ela provavelmente não confere nenhum benefício à saúde, uma vez que o simples atrito com o óleo não é suficiente para extrair toxinas não especificadas das membranas mucosas da boca. Alguns óleos não refinados possuem quantidades úteis de vitaminas e minerais, e é possível que alguns deles possam ser absorvidos durante a extração do óleo, possivelmente contribuindo para a saúde geral, mas a ingestão de uma dieta equilibrada pode conferir os mesmos benefícios. A prática não parece ser particularmente prejudicial, levando alguns céticos da medicina alternativa a concluir que não é necessário aconselhar especificamente contra a extração de óleo. As pessoas podem considerar a possibilidade de obter atendimento odontológico de rotina, além de praticar a extração de óleo para garantir que eles estejam recebendo o melhor atendimento oral possível.
Os óleos são muito populares na medicina ayurvédica e vários tratamentos ayurvédicos envolvem a aplicação de óleo. Classicamente, o óleo deve ser equilibrado com o dosha ou o tipo de corpo do paciente para obter os melhores benefícios, e é curioso que as descrições da extração de óleo não especifiquem um tipo específico de óleo, além de um óleo não refinado e prensado a frio.