Jak ovládám nevolnost?

Obvykle patří způsoby, jak ovládat nevolnost, patří pití čirých tekutin, konzumace světla nebo nevýrazných potravin a vyhýbání se mastným smaženým potravinám. Kromě toho může být efektivní způsoby ovládání nevolnosti pomalu a zdržení se zubů po jídle. Obecně platí, že když se nevolnost objeví po probuzení, konzumace několika sušenek před vstáváním může vyřešit nebo snížit výskyt nevolnosti. Někdy může zvýšení hlavy přibližně 12 palců (30 cm) nad nohama pomoci ovládat nevolnost. Léky používané k kontrole nevolnosti lze získat prostřednictvím předpisu nebo přes pult. Mezi běžné anti-nauzea, volně prodejné léky patří Dramamine, Pepto-Bismol a Bonine. Kromě toho může být užívání těchto léků s zázvorovým pivem nebo colou zlepšit výsledky.y k ovládání nevolnosti. Mnohokrát jsou léky kontraindikovány u žen, které jsou těhotné, nebo kdokoli, kdo užívá jiné léky na jiné zdravotní stavy. V těchto případech mohou být efektivní náramky, které vyvíjejí tlak na specifický tlakový bod proti nauzea. Pro lidi, kteří trpí nemocí pohybu a ranní nemocí, jsou často navrhovány náramky.

Mnohokrát základní zdravotní stavy mohou předisponovat osobě k chronické nevolnosti. Tyto podmínky mohou zahrnovat bolesti hlavy migrény, úzkost a poruchy vnitřního ucha, které mohou způsobit závratě. Je důležité si uvědomit, že léčbou základního stavu může být také ulevena nevolnost. Určitelé migrény často užívají anti-nauzea a anti-emetická léčiva, protože nejmenší pohyb u těchto pacientů může vyvolat silné epizody nevolnosti a zvracení.

Léky na kontrolu nevolnosti obvykle způsobují podstatné SIDE efekty. Mezi tyto vedlejší účinky patří ospalost, nedostatek koordinace a sucho v ústech. Ačkoli pro většinu lidí jsou tyto vedlejší účinky výhodnější než pocit nevolnosti, při jejich používání by měla být péče. Lidé by neměli řídit po užívání léků na kontrolu nevolnosti, ani by neměli být zapojeni do jakékoli činnosti, která vyžaduje koncentraci. Obecně by se léky proti nevolnosti neměly brát po dlouhou dobu bez konzultace s lékařem.

Je důležité, aby si lidé uvědomili, že pokud se nevolnost stane chronickou, může být pro stanovení příčiny zapotřebí fyzické vyšetření. Mnohokrát mohou být příčiny nevolnosti stejně benigní jako pití příliš mnoho kofeinových nápojů, ale je důležité vyloučit jiné podmínky. Během fyzického vyšetření lékař provede důkladnou anamnézu, provede vyšetření a může jednotlivce podat na krevní testy nebo doporučit specialistu na gastrointestinální poruchy.