Hoe beheers ik misselijkheid?
Meestal zijn manieren om misselijkheid te beheersen het drinken van heldere vloeistoffen, het eten van licht of flauw voedsel en het vermijden van vettig, gefrituurd voedsel. Bovendien kan langzaam eten en drinken en afzien van tandenpoetsen na het eten effectieve manieren zijn om misselijkheid te beheersen. Over het algemeen, als misselijkheid optreedt bij het ontwaken, kan het eten van een paar crackers voor het opstaan de incidentie van misselijkheid oplossen of verminderen. Soms kan het optillen van het hoofd ongeveer 30 cm boven de voeten misselijkheid helpen beheersen.
Over het algemeen zijn niet-medicamenteuze technieken om misselijkheid te beheersen meestal effectief, maar medische interventie kan nodig zijn om het onaangename gevoel van misselijkheid te beheersen. Medicijnen die worden gebruikt om misselijkheid te bestrijden, kunnen worden verkregen op recept of zonder recept. Veel voorkomende medicijnen tegen misselijkheid en zonder recept omvatten Dramamine, Pepto-Bismol en Bonine. Bovendien kan het nemen van deze medicijnen met ginger ale of cola de resultaten verbeteren.
Polsbandjes tegen misselijkheid kunnen soms een effectief middel zijn om misselijkheid te bestrijden. Vaak zijn medicijnen gecontra-indiceerd voor vrouwen die zwanger zijn of iemand die andere medicijnen gebruikt voor andere medische aandoeningen. In deze gevallen kunnen polsbandjes die druk uitoefenen op een specifiek anti-misselijkheidsdrukpunt effectief zijn. Vaak worden polsbandjes voorgesteld voor mensen die last hebben van bewegingsziekte en ochtendmisselijkheid.
Vaak kunnen onderliggende medische aandoeningen een persoon vatbaar maken voor chronische misselijkheid. Deze aandoeningen kunnen migraine, angst en binnenoorstoornissen zijn, die duizeligheid kunnen veroorzaken. Het is belangrijk op te merken dat door de onderliggende aandoening te behandelen, misselijkheid ook kan worden verlicht. Vaak nemen migraine-patiënten anti-misselijkheid en anti-emetische medicijnen, omdat de minste beweging bij deze patiënten sterke episodes van misselijkheid en braken kan veroorzaken.
Gewoonlijk veroorzaken medicijnen om misselijkheid te beheersen aanzienlijke bijwerkingen. Deze bijwerkingen zijn slaperigheid, gebrek aan coördinatie en een droge mond. Hoewel deze bijwerkingen voor de meeste mensen te verkiezen zijn boven het gevoel van misselijkheid, is voorzichtigheid geboden bij het gebruik ervan. Mensen mogen niet autorijden na het innemen van medicijnen om misselijkheid te beheersen, noch mogen ze betrokken zijn bij activiteiten die concentratie vereisen. Over het algemeen mogen medicijnen tegen misselijkheid niet gedurende lange tijd worden ingenomen zonder een arts te raadplegen.
Het is belangrijk voor mensen om te beseffen dat als misselijkheid chronisch wordt, een lichamelijk onderzoek nodig kan zijn om de oorzaak te bepalen. Vaak zijn de oorzaken van misselijkheid net zo goedaardig als het drinken van te veel cafeïnehoudende dranken, maar het is belangrijk om andere aandoeningen uit te sluiten. Tijdens het lichamelijk onderzoek zal de arts een grondige medische geschiedenis afleggen, een onderzoek uitvoeren en de persoon doorverwijzen voor bloedonderzoek of een verwijzing aanbevelen aan een specialist in gastro-intestinale aandoeningen.