¿Cómo controlo las náuseas?
Por lo general, las formas de controlar las náuseas incluyen beber líquidos claros, comer alimentos ligeros o suaves y evitar alimentos grasientos y fritos. Además, comer y beber lentamente y abstenerse de cepillarse los dientes después de comer puede ser formas efectivas de controlar las náuseas. En general, cuando se producen náuseas al despertar, comer algunas galletas antes de levantarse puede resolver o reducir la incidencia de náuseas. A veces, elevar la cabeza aproximadamente 12 pulgadas (30 cm) por encima de los pies puede ayudar a controlar las náuseas.
En general, las técnicas de no medicación para controlar las náuseas son generalmente efectivas, pero la intervención médica puede ser necesaria para controlar la sensación desagradable de las náuseas. Los medicamentos utilizados para controlar las náuseas se pueden obtener mediante prescripción o sin receta. Los medicamentos comunes antiausea, sin receta incluyen dramamina, pepto-bismol y bonine. Además, tomar estos medicamentos con Ginger Ale o Cola puede mejorar los resultados.
las pulseras anti-nausea a veces pueden ser una remedia efectivay para controlar las náuseas. Muchas veces, los medicamentos están contraindicados para las mujeres embarazadas, o cualquier persona que tome otros medicamentos para otras afecciones médicas. En estos casos, las pulseras que ejercen presión sobre un punto de presión antiausea específico pueden ser efectivas. Con frecuencia, se sugieren pulseras para las personas que sufren de mareo y enfermedades matutinas.
Muchas veces, las condiciones médicas subyacentes pueden predisponer a una persona a las náuseas crónicas. Estas condiciones pueden incluir dolores de cabeza por migraña, ansiedad y alteraciones del oído interno, que pueden causar vértigo. Es importante tener en cuenta que al tratar la condición subyacente, las náuseas también pueden aliviarse. Con frecuencia, los pacientes con migraña toman antiausea y fármacos antieméticos, ya que el más mínimo movimiento en estos pacientes puede desencadenar episodios fuertes de náuseas y vómitos.
comúnmente, los medicamentos para controlar las náuseas causan un SI sustancialde efectos. Estos efectos secundarios incluyen somnolencia, falta de coordinación y boca seca. Aunque para la mayoría de las personas, estos efectos secundarios son preferibles a la sensación de náuseas, el cuidado debería tener al usarlas. Las personas no deben conducir después de tomar medicamentos para controlar las náuseas, ni deberían estar involucradas en ninguna actividad que requiera concentración. En general, los medicamentos contra los antiausea no deben tomarse durante largos períodos de tiempo sin consultar a un médico.
Es importante que las personas se den cuenta de que si las náuseas se vuelven crónicas, se puede necesitar un examen físico para determinar la causa. Muchas veces, las causas de las náuseas pueden ser tan benignas como beber demasiadas bebidas con cafeína, pero es importante descartar otras condiciones. Durante el examen físico, el médico tomará un historial médico exhaustivo, realizará un examen y puede remitir al individuo para análisis de sangre o recomendar una derivación a un especialista en trastornos gastrointestinales.