Co je to telefonická terapie?
Telefonická terapie je forma psychoterapie, která se provádí během telefonního rozhovoru namísto během osobního setkání. Mnoho terapeutů a poradců nabízí klientům telefonickou terapii, pokud cestování nebo polehčující okolnosti způsobují, že osobní setkání je nepohodlné nebo nemožné. Pokud například musí být pacient mimo město delší dobu, jeho terapeut může telefonicky vést terapeutickou relaci
Protože jedním z hlavních nástrojů v psychoterapii je diskuse, je možné provádět relaci prostřednictvím telefonních linek. Toto však není ideální situace. Během tradičních sezení může terapeut zkoumat řeč těla pacienta, což je aspekt, který může být zcela zjevný, pokud jde o emoční a psychický stav člověka. Protože telefonická terapie není dokonalou náhradou tradiční terapie, obvykle se používá pouze tehdy, když se lékař a pacient dočasně mohou osobně setkat.
Aby byla telefonická terapie stejně účinná nebo alespoň téměř stejně účinná jako u osobních sezení, je důležité, aby lékař i pacient prováděli telefonické rozhovory v klidných prostorech, které jsou relativně bez rozptylování. Psychoterapeuti často vedou telefonické terapie ze svých kanceláří nebo z klidné místnosti v jejich domovech. Pokud jsou mimo město, najdou podobný prostor, který by měli použít, aby během relace mohli věnovat maximální možnou pozornost svým pacientům.
Je také důležité, aby byli pacienti během relací telefonické terapie v klidném a klidném prostředí. Protože je důležité, aby během terapie mohli mluvit volně, je důležité, aby si pacienti našli místo, kde mají pocit, že mohou mluvit, aniž by byli zaslechnuti. Je také důležité, aby pacienti nebyli co nejvíce rozptylováni. Pokoušet se zapojit se do telefonické terapie při řízení dětí do školy, posezení v restauraci nebo běhání pochůzek nebude příliš efektivní.
Přestože telefonická terapie není stejná jako osobní terapeutická sezení a není dokonalou náhradou, může fungovat jako důležitý nástroj duševního zdraví, zatímco psychoterapeut a pacient se nemohou fyzicky setkat. Kromě toho lze telefonickou terapii použít jako doplněk k tradičním sezením. Někteří terapeuti kromě osobních setkání pravidelně provádějí telefonická terapeutická sezení s pacienty. To může být užitečné pro pacienty, kteří potřebují zvláštní pozornost, ale nemohou z jednoho či druhého důvodu provést terapeutickou relaci více než jednou týdně.