O que é terapia telefônica?

A terapia telefônica é uma forma de psicoterapia realizada durante uma conversa por telefone, em vez de durante uma reunião pessoal. Muitos terapeutas e conselheiros oferecem terapia telefônica aos clientes quando as circunstâncias de viagem ou extenidas tornam uma reunião pessoal inconveniente ou impossível. Se, por exemplo, um paciente precisar estar fora da cidade por um longo período de tempo, seu terapeuta poderá realizar uma sessão de terapia por telefone

Como uma das principais ferramentas da psicoterapia é conversa, é possível realizar uma sessão por meio de linhas telefônicas. No entanto, esta não é uma situação ideal. Durante as sessões tradicionais, um terapeuta pode examinar a linguagem corporal de um paciente, como aspecto que pode ser bastante revelador quando se trata do estado emocional e psicológico de uma pessoa. Como a terapia telefônica não é um substituto perfeito para a terapia tradicional, geralmente é usada apenas quando um médico e paciente conseguem se encontrar temporariamente.

Para que a terapia telefônica seja tão eficaz,Ou pelo menos quase tão eficaz quanto as sessões pessoais, é importante que o médico e o paciente realizem sessões telefônicas enquanto estão em espaços tranquilos que estão relativamente livres de distração. Os psicoterapeutas geralmente conduzem sessões de terapia telefônica de seus escritórios ou de uma sala silenciosa em suas casas. Se estiverem fora da cidade, encontrarão um espaço semelhante para usar para que, durante a sessão, possam dedicar o máximo de atenção possível aos seus pacientes.

Também é importante que os pacientes estejam em ambientes relaxantes e tranquilos durante as sessões de terapia telefônica. Como é importante poder falar livremente durante a terapia, é importante que os pacientes encontrem um local onde sintam que podem conversar sem serem ouvidos. Também é importante que os pacientes estejam o mais livre possível da distração. Tentando se envolver em terapia por telefone enquanto dirige crianças para a escola, sentado em um restaurante,Ou executar recados, por exemplo, não será muito eficaz.

Embora a terapia telefônica não seja a mesma que as sessões de terapia pessoal e não é uma substituição perfeita, ela pode funcionar como uma ferramenta importante para a saúde mental, enquanto o psicoterapeuta e o paciente não conseguem se reunir fisicamente. Além disso, a terapia telefônica pode ser usada como um suplemento às sessões tradicionais. Alguns terapeutas realizam sessões de terapia telefônica com pacientes regularmente, além de sessões pessoais. Isso pode ser útil para os pacientes que precisam de atenção extra, mas não podem, por um motivo ou outro, chegar a uma sessão de terapia mais de uma vez por semana.