Co to jest terapia telefoniczna?
Terapia telefoniczna jest formą psychoterapii, która jest prowadzona podczas rozmowy telefonicznej zamiast podczas osobistego spotkania. Wielu terapeutów i doradców oferuje klientom terapię telefoniczną, gdy okoliczności podróży lub łagodzenia sprawiają, że osobiste spotkanie nie jest niewygodne lub niemożliwe. Jeśli na przykład pacjent musi być poza miastem przez dłuższy czas, jego terapeuta może przeprowadzić sesję terapii przez telefon
, ponieważ jednym z głównych narzędzi psychoterapii jest rozmowa, możliwe jest przeprowadzenie sesji za pośrednictwem linii telefonicznych. Nie jest to jednak idealna sytuacja. Podczas tradycyjnych sesji terapeuta może zbadać język ciała pacjenta, jako aspekt, który może być dość odkrywczy, jeśli chodzi o stan emocjonalny i psychiczny człowieka. Ponieważ terapia telefoniczna nie jest doskonałym zastąpieniem tradycyjnej terapii, jest zwykle stosowana tylko wtedy, gdy lekarz i pacjent są tymczasowo mogą spotkać się osobiście.
Aby terapia telefoniczna była równie skuteczna,A przynajmniej prawie tak samo skuteczne jak sesje osobiste, ważne jest, aby lekarz i pacjent prowadzili sesje telefoniczne, podczas gdy w cichej przestrzeniach, które są stosunkowo wolne od rozpraszania uwagi. Psychoterapeuci często przeprowadzają sesje terapii telefonicznej ze swoich biur lub z cichego pokoju w swoich domach. Jeśli są poza miastem, znajdą podobną przestrzeń do użycia, aby podczas sesji mogli poświęcić maksymalną możliwą uwagę swoim pacjentom.
Ważne jest również, aby pacjenci byli w relaksującym, cichym środowisku podczas sesji terapii telefonicznej. Ponieważ ważne jest, aby móc swobodnie mówić podczas terapii, ważne jest, aby pacjenci znaleźli miejsce, w którym czują, że mogą rozmawiać bez usunięcia. Ważne jest również, aby pacjenci byli tak wolni od rozproszenia, jak to możliwe. Próbuję zaangażować się w terapię telefoniczną podczas jazdy dzieci do szkoły, siedząc w restauracji,lub załatwienie spraw, aby uzyskać przykłady, nie będzie bardzo skuteczne.
Chociaż terapia telefoniczna nie jest tym samym jak sesje terapii osobistej i nie jest idealnym zastępowaniem, może funkcjonować jako ważne narzędzie dla zdrowia psychicznego, podczas gdy psychoterapeuta i pacjent nie są w stanie fizycznie spotkać. Ponadto terapia telefoniczna może być stosowana jako suplement tradycyjnych sesji. Niektórzy terapeuci przeprowadzają sesje terapii telefonicznej z pacjentami regularnie oprócz sesji osobistych. Może to być pomocne dla pacjentów, którzy potrzebują dodatkowej uwagi, ale z tego czy innego powodu nie mogą dostać się na sesję terapeutyczną więcej niż raz w tygodniu.