Jaká je nejlepší úleva za studena?

Mnoho lidí se bude radovat ze dne, kdy vědci najdou lék na nachlazení, ale svět do té doby vytváří nekonečný seznam návrhů na zmírnění chladu. Výběr toho z nich je nejlepší, záleží na jednotlivci. Některé rodiny mají léky proti chladu z patentu a jiné projdou řadou návrhů na úlevu od chladu u každého rhinoviru v naději, že něco způsobí, že se zima cítí o něco méně mizerně.

Je vhodné diskutovat o některých metodách, které lidé běžně považují za úlevu za studena a které se nezabývají příznaky. Antihistaminika, tak dobrá v léčbě alergií, nesnižují přetížení, pokud osoba nemá také alergie. Antibiotika nezajistí úlevu, protože nachlazení jsou viry; jsou užitečné pouze v případě, že osoba dostane sekundární infekci z nachlazení. Nadměrné krmení nebo hladovění nachlazení se nepovažuje za užitečné a lidé by se měli snažit jíst zdravou stravu.

Zároveň by se lidé mohli snažit o špatné léky proti chladu, mohou ignorovat některé lidové léky, které by mohly být užitečné. Zdá se, že kuřecí polévka mírně snižuje dny nemoci, pravděpodobně proto, že poskytuje tělu potřebné tekutiny. Nosní výplach, který pochází ze starověkých ajurvédských praktik, může podpořit určité pohodlí a může zabránit infekcím dutin. To nemusí nutně vyléčit nachlazení dříve, ale mnoho lidí tvrdí, že se cítí lépe při dvou opláchnutí nosem nebo ošetření neti potem denně. Jednoduchost pití hodně tekutin se doporučuje vysoce, protože větší příjem tekutin může pomoci tenkým nosním sekretům.

V obchodě s drogami je spousta léků na úlevu za studena, včetně množství léků nachlazení a kašle. Lékaři často doporučují lidem, aby je používali opatrně a aby byli zvláště opatrní při čtení štítků, pokud berou léky, jako jsou léky na vysoký krevní tlak, ředidla krve nebo inhibitory monoaminooxidázy. Perorální decongestanty, jako je pseudoefedrin, mohou mít za následek snížené přetížení a léky jako guaifenesin mohou pomoci s kašlem. Obecným doporučením je brát je v případě potřeby, ale vyhnout se užívání zbytečných léků. Neužívejte léky na nachlazení a kašel, pokud je přítomno pouze ucpání nosu, a vyhýbejte se užívání léků s léky proti bolesti, pokud není přítomna horečka nebo bolest.

Úleva za studena se může lišit do oblastí, kde nejsou výsledky prokázány. To je případ mnoha bylinných prostředků, o nichž se říká, že zkracují délku nachlazení. Některé doporučené bylinné / přírodní prostředky zahrnují zinek, echinacea a vitamín C. Dalšími kandidáty jsou zázvor a skořice.

Jedním z přírodních prostředků, které mohou být zvláště užitečné při kašli, je med, který podle všeho snižuje kašel. Další, kterou mnoho lidí najde velmi populární, je čokoláda. Některé studie naznačují, že to také zakrývá kašel, a je to určitě sladká úleva za studena.

Existuje staré přísloví, že nachlazení se za dva týdny s léčbou a čtrnáct dní bez léčby zlepší. Většina lidí nenajde mnoho redukce ve dnech pocitu utrpení, bez ohledu na lék. Stále však stojí za to vyzkoušet jakékoli bezpečné ošetření, které podporuje trochu pohodlí.