Wat is de beste koude opluchting?

Veel mensen zullen zich verheugen op de dag dat wetenschappers een remedie vinden voor de verkoudheid, maar tot dat moment genereert de wereld een eindeloze lijst met suggesties voor koude verlichting.Kiezen welke van deze de beste is, is echt aan het individu.Sommige families hebben patentkoude remedies en anderen zullen een reeks koude hulpsuggesties doornemen met elk rhinovirus, in de hoop dat iets de kou een beetje minder ellendig voelt.

Het is gepast om enkele methoden te bespreken die mensen routinematig geloven dat koude verlichting is en die geen symptomen aanpakken.Antihistaminica, zo goed in de behandeling van allergieën, verminderen de congestie niet, tenzij een persoon ook allergieën heeft.Antibiotica bieden geen verlichting omdat verkoudheid virussen zijn;Ze zijn alleen nuttig als een persoon een secundaire infectie van de kou krijgt.Overvoeding of uitgehongerde verkoudheid wordt niet als nuttig beschouwd, en mensen moeten gewoon proberen een gezond dieet te eten.

Tegelijkertijd kunnen mensen reiken voor de verkeerde koude hulpmiddelen, ze kunnen enkele van de folk-remedies negeren die datkan nuttig zijn.Kippensoep lijkt de dagen van ziekte enigszins te verminderen, misschien omdat het het lichaam de benodigde vloeistoffen voorziet.Nasale spoelen, die voortkomt uit oude Ayurvedische praktijken kan enige troost bevorderen en kunnen sinusinfecties voorkomen.Het zal niet noodzakelijkerwijs eerder een verkoudheid genezen, maar veel mensen beweren dat ze zich beter voelen met twee nasale spoeling of Neti Pot -behandelingen per dag.De eenvoud van het drinken van veel vloeistoffen wordt aanbevolen sterk omdat een grotere vloeistofinname kan helpen dunne nasale secreties.

Er zijn veel koude reliëf remedies in de drogisterij, waaronder een overvloed aan koude en hoestgeneesmiddelen.Artsen adviseren mensen vaak om deze met voorzichtigheid te gebruiken en bijzonder voorzichtig leeslabels te zijn als ze medicijnen gebruiken zoals hoge bloeddrukgeneeskunde, bloeddunners of monoamine -oxidaseremmers.Orale decongestanten zoals pseudoefedrine kunnen leiden tot verminderde congestie en medicijnen zoals guaifenesine kunnen helpen bij hoest.De algemene aanbeveling is om deze indien nodig te nemen, maar om te voorkomen dat onnodige medicijnen worden gebruikt.Neem geen koude en hoestremedie als alleen nasale congestie aanwezig is, en vermijd drugs met pijnstillers, als er geen koorts of pijn aanwezig is.

Koude opluchting kan afwijken in gebieden waar de resultaten onbewezen zijn.Dit is het geval met veel kruidenremedies waarvan wordt gezegd dat ze de lengte van een verkoudheid verkorten.Sommige van de aanbevolen kruiden/natuurlijke remedies zijn zink, echinacea en vitamine C. Andere kandidaten zijn gember en kaneel.

Een natuurlijke remedie die van bijzonder nut kan zijn bij hoesten is honing, die hoest lijkt te verminderen.Een andere, die veel mensen extreem populair zullen vinden, is chocolade.Sommige studies suggereren dat het ook een hoest geeft, en het is zeker zoete koude opluchting.

Er is een oud gezegde dat een verkoudheid in twee weken beter wordt met behandeling en veertien dagen zonder behandeling.De meeste mensen zullen niet veel reductie vinden in dagen van snuffelend lijden, ongeacht de remedie.Toch kan elke veilige behandeling die een beetje comfort bevordert, het proberen waard is.