Wat is de beste koudehulp?
Veel mensen zullen zich verheugen op de dag dat wetenschappers een remedie vinden tegen verkoudheid, maar tot dat moment genereert de wereld een eindeloze lijst met suggesties voor verkoudheid. Het is echt aan het individu om te kiezen welke van deze het beste is. Sommige families hebben patentkoude remedies en anderen zullen bij elk rhinovirus een reeks koudehulpsuggesties doornemen, in de hoop dat iets de kou een beetje minder ellendig doet voelen.
Het is gepast om enkele methoden te bespreken waarvan mensen routinematig denken dat ze koude verlichting zijn en die geen symptomen behandelen. Antihistaminica, zo goed in het behandelen van allergieën, verminderen de congestie niet, tenzij een persoon ook allergieën heeft. Antibiotica zullen geen verlichting bieden omdat verkoudheid virussen zijn; ze zijn alleen nuttig als een persoon een secundaire infectie door de kou krijgt. Overvoeding of verkoudheid wordt niet als nuttig beschouwd, en mensen moeten gewoon proberen een gezond dieet te eten.
Tegelijkertijd kunnen mensen de verkeerde remedies tegen verkoudheid zoeken, ze kunnen enkele folkremedies negeren die nuttig kunnen zijn. Kippensoep lijkt het aantal ziektedagen enigszins te verminderen, misschien omdat het het lichaam van de benodigde vloeistoffen voorziet. Naspoelen, afkomstig van oude Ayurvedische praktijken, kan enig comfort bevorderen en sinusinfecties voorkomen. Het zal niet noodzakelijkerwijs een verkoudheid genezen, maar veel mensen beweren dat ze zich beter voelen met twee nasale spoelbehandelingen of netipotbehandelingen per dag. De eenvoud van het drinken van veel vloeistoffen wordt sterk aanbevolen, omdat een grotere vochtinname dunne neusafscheidingen kan helpen.
Er zijn veel remedies tegen verkoudheid bij de drogist, waaronder een overvloed aan medicijnen tegen verkoudheid en hoest. Artsen adviseren mensen vaak om deze met voorzichtigheid te gebruiken en vooral voorzichtig te zijn met het lezen van etiketten als ze medicijnen gebruiken zoals medicijnen tegen hoge bloeddruk, bloedverdunners of monoamine-oxidaseremmers. Orale decongestiva zoals pseudoefedrine kunnen leiden tot verminderde congestie en medicijnen zoals guaifenesine kunnen helpen bij hoest. De algemene aanbeveling is om deze indien nodig in te nemen, maar om onnodige medicijnen te vermijden. Neem geen verkoudheid en hoest als er alleen neusverstopping aanwezig is en vermijd het gebruik van medicijnen met pijnstillers als er geen koorts of pijn aanwezig is.
Koude verlichting kan uiteenlopen in gebieden waar de resultaten niet zijn bewezen. Dit is het geval met veel kruidenmiddelen waarvan wordt gezegd dat ze de lengte van een verkoudheid verkorten. Sommige van de aanbevolen kruiden / natuurlijke remedies zijn zink, echinacea en vitamine C. Andere kandidaten zijn gember en kaneel.
Een natuurlijke remedie die van bijzonder nut kan zijn bij hoesten is honing, die hoest wel lijkt te verminderen. Een andere, die veel mensen erg populair zullen vinden, is chocolade. Sommige studies suggereren dat het ook een hoest temt, en het is zeker een zoete verkoudheid.
Er is een oud gezegde dat verkoudheid beter wordt in twee weken met behandeling en veertien dagen zonder behandeling. De meeste mensen zullen niet veel verminderen in dagen van snuffly lijden, ongeacht de remedie. Toch kan elke veilige behandeling die een beetje comfort bevordert, het proberen waard zijn.