Hva er den beste kuldehjelpen?

Mange mennesker vil glede seg over dagen forskere finner en kur mot forkjølelse, men inntil det genererer verden en uendelig liste over forslag til forkjølelse. Å velge hvilke av disse som er best, er egentlig opp til den enkelte. Noen familier har patenterte forkjølelsesmidler, og andre vil gå gjennom en serie forslag til forkjølelse med hvert rhinovirus, i håp om at noe får forkjølelsen til å bli litt mindre elendig.

Det er hensiktsmessig å diskutere noen metoder folk rutinemessig tror er forkjølelse, og som ikke adresserer symptomer. Antihistaminer, så gode til å behandle allergier, reduserer ikke lunger, med mindre en person også har allergier. Antibiotika vil ikke gi lettelse fordi forkjølelse er virus; de er bare nyttige hvis en person får en sekundær infeksjon fra forkjølelsen. Overmating eller sult av forkjølelse anses ikke som nyttig, og folk bør ganske enkelt prøve å spise et sunt kosthold.

Samtidig kan folk komme til å ta feil kaldehjelpemidler, de kan ignorere noen av folkemidlene som kan være nyttige. Kyllingsuppe ser ut til å redusere sykdomsdagene litt, kanskje fordi den gir kroppen nødvendig væske. Skylling av nesen, som kommer fra gamle ayurvediske metoder, kan fremme litt komfort, og kan forhindre bihulebetennelser. Det vil ikke nødvendigvis kurere en forkjølelse før, men mange hevder at de føler seg bedre med to neseskyll eller neti-grytebehandlinger om dagen. Enkelheten med å drikke mye væske anbefales sterkt fordi større væskeinntak kan hjelpe tynne neseutskillelser.

Det er rikelig med forkjølelsesmidler i apoteket, inkludert en mengde medisiner mot forkjølelse og hoste. Leger anbefaler ofte folk å bruke disse med forsiktighet og å være spesielt nøye med å lese etiketter hvis de tar medisiner som medisin mot høyt blodtrykk, blodfortynnende eller monoaminoksidasehemmere. Orale dekongestantia som pseudoefedrin kan føre til redusert lunger og medisiner som guaifenesin kan hjelpe mot hoste. Den generelle anbefalingen er å ta disse om nødvendig, men å unngå å ta unødvendige medisiner. Ikke bruk et middel mot forkjølelse og hoste hvis bare nesetetthet er tilstede, og unngå å ta medisiner med smertestillende midler, hvis det ikke er feber eller smerter.

Kuldehjelp kan avvike til områder der resultatene er uprovoserte. Dette er tilfelle med mange urtemedisiner som sies å forkorte lengden på en forkjølelse. Noen av de naturlige urter / naturmidler som er anbefalt inkluderer sink, echinacea og vitamin C. Andre kandidater er ingefær og kanel.

Et naturlig middel som kan være spesielt nyttig når du hoster er honning, som ser ut til å redusere hoste. En annen, som mange vil finne ekstremt populær, er sjokolade. Noen studier antyder at den temmer en hoste også, og det er absolutt søt forkjølelse.

Det er et gammelt ordtak at en forkjølelse blir bedre om to uker med behandling og fjorten dager uten behandling. De fleste vil ikke finne mye reduksjon i dager med snusete lidelser, uansett middel. Likevel kan det være vel verdt å prøve enhver sikker behandling som fremmer litt komfort.