Hvad er den bedste koldehjælp?
Mange mennesker vil glæde sig over den dag, hvor forskere finder en kur mod forkølelse, men indtil dette tidspunkt genererer verden en uendelig liste med forslag til forkølelse. At vælge, hvilke af disse der er bedst, er virkelig op til den enkelte. Nogle familier har patenterede kolde retsmidler, og andre vil gennemgå en række kaldaflastningsforslag med hver rhinovirus, i håb om, at noget får forkølelsen til at føle sig lidt mindre elendig.
Det er hensigtsmæssigt at diskutere nogle metoder, som folk rutinemæssigt mener er koldtab, og som ikke adresserer symptomer. Antihistaminer, der er så gode til at behandle allergier, reducerer ikke overbelastning, medmindre en person også har allergi. Antibiotika giver ikke lettelse, fordi forkølelse er vira; de er kun nyttige, hvis en person får en sekundær infektion fra forkølelsen. Overfodring eller sult af en forkølelse betragtes ikke som nyttigt, og folk skal simpelthen prøve at spise en sund kost.
På samme tid kan folk muligvis nå frem til de forkerte kuldehjælpemidler, de kan ignorere nogle af de folkelige retsmidler, der kan være nyttige. Kyllingesuppe ser ud til at reducere sygdagesdage lidt, måske fordi den giver kroppen den nødvendige væske. Nasskylning, der stammer fra gamle ayurvediske metoder, kan fremme en vis komfort og kan forhindre sinusinfektioner. Det vil ikke nødvendigvis helbrede en forkølelse før, men mange mennesker hævder, at de har det bedre med to næseskyllinger eller neti-potter om dagen. Enkelheden med at drikke masser af væsker anbefales stærkt, fordi større væskeindtagelse kan hjælpe tynde næseudskillelser.
Der er masser af koldehjælpemidler i apoteket, herunder en overflod af medicin mod koldt og hoste. Læger råder ofte folk til at bruge disse med forsigtighed og være særlig omhyggelige med at læse etiketter, hvis de tager medicin som medicin med højt blodtryk, blodfortyndere eller monoaminoxidaseinhibitorer. Orale dekongestanter som pseudoefedrin kan resultere i reduceret overbelastning, og medicin som guaifenesin kan hjælpe med hoste. Den generelle anbefaling er at tage disse om nødvendigt, men undgå at tage unødvendige medicin. Tag ikke et middel mod koldt og hoste, hvis der kun er næseoverbelastning, og undgå at tage medicin med smertestillende midler, hvis der ikke er feber eller smerter.
Koldaflastning kan afvige i områder, hvor resultaterne er ikke-bevisede. Dette er tilfældet med mange urtemidler, der siges at forkorte længden af en forkølelse. Nogle af de anbefalede naturlægemidler / naturlige midler inkluderer zink, echinacea og vitamin C. Andre kandidater er ingefær og kanel.
Et naturligt middel, der kan være særlig nyttigt, når du hoster, er honning, hvilket ser ud til at reducere hoste. En anden, som mange mennesker vil finde ekstremt populær, er chokolade. Nogle undersøgelser antyder, at den også temmer en hoste, og det er bestemt sød kold lettelse.
Der er et gammelt ordsprog om, at en forkølelse bliver bedre om to uger med behandling og fjorten dage uden behandling. De fleste mennesker finder ikke meget reduktion i dage med snuskende lidelser, uanset afhjælpning. Stadigvis kan enhver sikker behandling, der fremmer lidt komfort muligvis være værd at prøve.